あなたはカラダとどのように
関わっていますか？
身体は私たちと現実を繋いでいるものです。
カラダはいつも今ここにあり、
現実に応答しています。
カラダがあるから私たちは
自分自身や周りで起こっていることに
気づいていられるのです。
くつろぎは今この現実の中で身体と
しっかり繋がっているところから
やってきます。
その現実が受け入れられなければ
私たちはカラダを心地よく
感じることはできません。
心とカラダが切り離され分離が
起こると、
身体が発するメッセージを
聴く方法が分からず、
体調不良になったり、
ストレスを抱える原因となります。
行動が変われば習慣がかわり
習慣が変われば人格がかわる。
人格が変われば運命が変わり、
人生が変わります。
ほしい結果には必要な行動、
その結果習慣が変わっていく。
どんな偉人もその積み重ねだったのかなと
思います。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
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