いちもの減量記　4

ダイエットを始めて3ヶ月の男。いちもです。

フィジークコンテストまで残すところ14日となりました。とてつもないやる気が半分と、不安でしょうがない気持ちが半分。
毎日気持ちの引っ張り合いをしています💨

3ヶ月の体重の変化↓

意外と、やればできるものです。
大分カラダも、数字もスッキリしました。

そんな中、ワクチン2度目の接種。
当日は元気でしたが、翌日に副作用の高熱が出てダウン。食事も出来ないし、トレーニングも出来ない……
ところが逆に美味しい😂
主食の米が食べられなかった事を逆手に、MCTオイルの摂取を始めて、12日間ほど糖質制限に切り替えてみます。

現在のカラダ↓

残り2週間、ここからさらに絞れるのか⁉️
最後まで挑戦‼️
楽しんでやりきりまーす😆