【1月の振り返り】あっという間に終わる1月💦

なんでこうも毎日があっという間に過ぎてしまうのだろう💦

今年の「やりたいこと」をあげておいたのに、何もクリアしてないような恐ろしさ(笑)

今日は自分に優しく(甘く、かな💦)、出来たこと出来なかったことを振り返ってみます。
自分のために書くnoteだけど良かったらお付き合いくださいませ💗

上の記事から抜粋(^^)/

初めは、2024年からの引き続きで、今もやっているけれど「やりたいこと」

①朝トレ(ストレッチ、筋トレ、朝散歩)、おうちでカーブスをできる日は毎日やりたい
②ヨガレッスンを毎週楽しみたい
③ウクレレをもっと上手に弾けるようになりたい(月に2回のレッスン、本やYouTubeでの練習)
④お茶の腕前をあげたい(月に3回のお稽古の継続)
⑤縄文巡りと世界遺産巡りを続けたい(家族との時間や旅を楽しみたい)

①朝トレはほぼ毎日🆗
でもおうちでカーブスは1回も出来なかった💦
予定も色々あったけど、時間があっても寒くて動けなかった。ただの怠慢。困ったもんだ☹️
②ヨガレッスン(水曜日午前中)は開催日にはすべてクリア🆑
③ウクレレの年はじめのレッスン(木曜日午後)は時間前の予定が押してしまい行けず、1回は参加できてクリア🆑レッスン以外の練習もできず💦
④お茶の初釜は他の予定が入りお休みしてしまった。お稽古2回はクリア🆑
⑤縄文巡りはなかなか行けなかったが、1回は行けた💦

続いて、2024年に引き続き、「やり続けたいこと」

⑥note毎週投稿の継続(月に最低でも15記事投稿)
⑦ウエルビーイングな生活の学びと実践(ウエルビーイング講座に全て参加する)
⑧否定しない習慣と傾聴、感謝の習慣のための学びと実践(コーチング講座とストレングスファインダー講座での学びを深める)

⑥note毎週投稿クリア🆑
1月の記事投稿は、この記事をいれて17回♪ (#^ー°)v
チェーンナーさんの企画にも参加した(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
⑦ウエルビーイング講座は2回参加クリア🆑、課題も丁寧に取り組めた(^_^)v
⑧コーチング講座開催すべて参加クリア🆑、ストレングス1日研修参加クリア🆑

そして、今までやりたいと思いながら、なかなかできなかったことを、2025年こそは「やりたいこと」

⑨断捨離とお家の整理整頓、家事能力を高める→生活を整える
⑩ダイエット(具体的には体重を１０キロ落とす)
⑪ピアノをもっと自由に弾けるようになりたい
⑫noteで音声配信に挑戦したい
⑬「夢💗相談室」を数回開催したい

⑨断捨離とお家の整理整頓、「整える」意識で取り組めた(^^)/
☝の（徒然なるままにで記事投稿）
⑩ダイエットについては全くできず💦気持ちはあった(笑)
⑪ピアノは今年に入ってから、新しい楽譜を手に入れて「主よ、人の望みの喜びよ(初級)」「アメージンググレース(初級・中級)」「カノン(中級)」の練習を始めている♬
初級はほぼすぐに弾けるようになるが、中級は積み重ねが必要💦
今はカノン(中級)を練習中。
少しずつ弾けるようになるのが楽しい(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
⑫音声配信にはまだ手が付けられていない💦
これは、今年中に始めるものなので、もう少し後でも🆗かな(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
⑬「夢💗相談室」の開催予定(3月15日)を決定、ただいま募集要項の記事を作成中(*^^*)
2月10日ごろ「夢💗相談室公式」から投稿予定💕

【1ヶ月の振り返りのまとめ🧡】

全体を見ると、スケジュールに組み込まれているもの、支払いがあるもの(笑)、何よりも楽しいことは、予定どおり取り組めている💗（ヨガ、ウクレレ、お茶のお稽古）
ピアノの練習は少しずつ弾けるようになるのが嬉しくて、楽しく続けられている。

出来ていないものは、ダイエットに関すること💦
「ダイエットしたい」は正直な気持ちだけど「そのための努力はしたくない」という、怠惰で怠慢な結果❕

これを変えるために、どういう一歩を踏み出すのか、私の最大の課題だ💦
ダイエットも日々の予定にどう組み込むのか、具体的に計画しないと‥💦

というわけで、とりあえず、何をいつするのか、スケジューリングしてみた(笑)
さて、結果はいかに(笑)

加えて、「やりたくないけどやらなければならないこと」の一つ、リアルコミュニティの書記の仕事は、1月中に取り組みたいと思ってたけど、全くできず💦

頭の中にはずっと重い石があるのだけど、隙間時間ではやる気になれず（これがダメだよね💦）、これもしっかり予定に組み込まないと私の場合ダメなのかも💦

目の手術が決まったので、その日までなんとか進めたい❕

というわけで、書記の仕事もスケジューリングしてみた(^^)/
タイムリミットが決まっているので、本気で取り組みます(#^.^#)

2月末の振り返りには、ダイエットと書記の仕事が少しでも前に進んでいるよう努力します💕

noteに書くことで、なんで出来ないのかを振り返ることが出来て、スケジュールに組み込むことができたので、一歩は進みました＼(^_^)／

はい、頑張ります❕p(^-^)q

今回も超個人的な振り返りに
お付き合いいただきまして
ありがとうございました
<m(__)m>

#一か月の振り返り
#出来たこと出来なかったこと
#スケジューリング
#スケジュール管理
#一歩を踏みだす
#思いのアウトプット