【徒然なるままに思いのアウトプット】「やりたいけどやりたくないこと」「やりたくないけどやらなければならないこと」☆彡
2025年になってから早10日☆彡
新年ということで気持ちも新たにされたのか、noteもこれで8記事目(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
記事の内容も、年末年始の家族との時間もあったけど、
「今年やりたい10のこと」プラス３🎵
だったり、
今年行きたいあの場所
だったり
企画に参加して、私の夢や願いを
として書いたり、とやりたいこと、行きたいこと、なりたい自分を素直な気持ちでnoteに綴ってきた。
やりたいことも、行きたいところも、溢れるほど出てきてしまう欲張りな私だけど、
自分の「今年やりたい１０のこと」プラス３🎵
を読み直してみると、
実は、やりたい気持ちはあるのは事実だし、そういいながら、本当は「できればやりたくない（かもしれない）、やれる自信がない（かもしれない）」と思うこともあったりして・・(笑)
加えて、「今年やりたい10のこと」プラス3🎵で書いたやりたいことでも、やりたいけどやりたくないことでもなくて、「やりたくないけれど、やらなければならないこと」もあったりする。。
今回は、そんなちょっとそんな普段の私、夢や願いはいっぱいあるけれど、実は怠惰で(笑)、「やりたくないな～」と思いながら「やらなければならない」のなら出来るだけ精一杯やろうかな、と思っていることを書いてみたい(´∀｀*)ｳﾌﾌ➡私の本音シリーズ☆彡
①ダイエット（今年10キロ痩せる）
これねえ。。ずっとやりたいと思っていて、いろいろなことにも挑戦していて・・・
「ただ決心したら実行あるのみ」ということも知っているし、誘惑に負けず、頑張らなければ出来ないことだということもわかっていて・・
もちろん、私の「やりたいことベスト１」なのだけど(笑)
楽してはダイエットはできないのよね💦💦
私だって努力しているのよ。
朝だって早く起きてストレッチして、筋トレして、朝散歩＆ゆるジョギングして、睡眠時間も確保する努力もしていて、時には食べたいことも我慢して、毎日食べた記録をつけて、運動の記録も付けて・・（今もしている）
朝トレだって、したいことだけど、冬は起きるときは辛いし、朝は寒いし、でも、始めると楽しいんだよね。
特に、朝散歩して朝陽が昇るのを見たり、朝焼けがとってもきれいで癒されてる。
だけど・・それを続けていても、それだけだとダメなんだよね(´；ω；`)ｳｩｩ
子どもたちにはこのお正月に「なんでダイエットしたいの？」と聞かれて、「別にしなくていいじゃん」「お母さんくらいの歳の人は、みんなそんな感じだよね」って言われて。。(笑)←優しいのか？甘いのか？
自分に聞いてみた(^^)/
セルフコーチング(笑)
☆彡なんでダイエットしたいの？
◎これからの残りの人生を健康で生きたい
◎自分の身体を大切にしてあげたい
◎山登りやハイキングやお出かけも続けたい
◎退職前の身体に戻りたい（いろいろな服を着たい(笑)）
☆彡なんでできないの？
◎食べることが好きだし大好きなものがいっぱいあるから
◎好きなものがカロリーや脂質の高いものが多いから
◎自分で料理をして出来上がるとやっぱり食べたくなるから
◎家族や友達といて嬉しい時間はやっぱり美味しく食べたいから（クリスマスとかお正月とか旅の時とか。。言い訳か？）
◎少し頑張っても、すぐに戻ってしまうから
（承認）
今、朝トレとか、記録を書くとか、それなりに意識しているとか、頑張っていることもあるよね。。それは自分でも偉いと思うし、続けたらいいと思う。。
（今の状態の振り返り）
実際、食べ物によってだったり、食べ過ぎると（言い訳ではないけれど夫に言わせるとそんなに食べすぎてないよと言われるけど）、胃もたれや胃痛が出ることも出てきたし（若いころはなかったのにね）、目じりが切れる（アレルギー症状かな）、歯肉が腫れることもある・・
食べた後に後悔することもあるんだよね💦
それに身体が重く感じて動きづらかったり、怠惰になってしまうことも。。💦
☆彡これからどうしたい？
◎まずは、中途半端になってしまった「体質改善スクール」を学びなおして、出来ていないまとめをnoteに書く！
◎（今もやっているけど）食べ物の記録をつけて、身体に合わないもの、私にとっての食べ過ぎで起こる症状を確認する。自分の身体を大切に！
◎少しずつよく噛んでゆっくり食べる！
◎朝トレもカーブスも続ける
◎自分の食べる量を決めて自分のトレーに乗せて食べる
◎続けるしかない。。かな(笑)
◎お出かけや楽しい行事では気にしないで食べる！
そこから始めようかな・・
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
そこから始めていこう！！
②リアルコミュニティーの仕事
私は今、地域と群馬地区と関東地区の3つの役員をしていて、2024年12月の初めにリアルコミュニティーの会議が終わり、約1か月、その仕事について考えないようにしてきたし、何もしてこなかった💦
今日から会議が再開するから、昨日「お便り」をとりあえず仕上げて朝プリントアウト💦
今日は群馬地区の会議、明後日は地域の会議、県の総会は3月14日、それまでに新体制について、関東地区の総会についての話し合いが必要。
地域の総会は4月27日、地域の役割は会計なので、決算予算をまとめて、総会資料の作成。
そして、関東地区の総会は6月6日。その総会に向けて、書記としてしなければならない膨大な資料つくり。
それらを考えるとなんだか凹む(笑)
関東地区の総会の開催担当が群馬なので💦、
それが終わるまでは死に物狂いになりそう。。
決してやりたいわけではないし、正直やりたくない！！
地域の活動はいいとして、群馬地区や関東地区は選ばれてしまって仕方なく始めたこと。
さらに言えば、そのコミュニティの必要性すら疑っている私(笑)
それでも、役割を与えられた以上、逃げ出すことはできないし、役割としての具体的な仕事は、私がやるしかないのだけど（会計とか書記とか）それでも、一緒に取り組む仲間がいる。
その仲間ともこの2年、気持ちがすれ違うこともあったし、分かり合えないこともあったけど、少しずつ良い関係性が築けて、今に至る。
うん、もっと良い関係になるよう、私も努力しよう！
人はみんな違うことをもっと意識しよう！
きっとこれから6月までにさらに精一杯支えあう仲間になると思う。
そして、6月6日が終わったら、喜びと開放感でいっぱいになることを夢見つつ、今を乗り越えたい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
☆彡そのためにすること！
◎1月中に総会資料つくりを始める（絶対！）
◎一つずつ、を意識する。焦らず少しずつ！
◎一人で背負わないで、助けを求める
◎仲間の働きに感謝して歩む
結局、①も②も継続して頑張ることが必要なんだよね。
了解です(*^-^*)
【最後に 徒然なるままに】
お正月が明けてから最近の徒然なるままに(´∀｀*)ｳﾌﾌ
①家族との時間（父を偲んでお墓参り、夕食会）
②友達と買い物に行った(笑)
③映画を3本見に行った（聖☆おにいさん。ドクターX、グランメゾンパリ）
🌸聖☆おにいさん（夫と）
これは、出演者が凄い人ばかりだったけど、私的には面白いと思わなかった💦
漫画が好きだっただけにちょっと残念！
🌸ドクターX（夫と）
これはとっても良かった！
感想は☟☟☟にちょっと書いた(^^)/
号泣！
🌸グランメゾン・パリ（弟と）
実は(笑)、昨日見に行った。やっぱり泣けた。
望めば叶う！努力すれば叶う！夢をあきらめなければ叶う！
そんなことを教えてくれた。
映画を見に行くと、次の広告が入ってまた行きたくなる。。
次は何を見ようかな(´∀｀*)ｳﾌﾌ
④3月の家族旅行を決めた！（3月16日宿泊）
今回は、娘のオケの演奏会に母を連れていくため、日帰りだときついので温泉に一泊することにした。（2月4日で91歳！）
30日前予約の割引で一人3000円安くなるので早めにホテルをゲット！
（宮城の縄文の旅は、夫と2人なので日程と時間が合えば計画する！）
なのでそれまでに、持っている課題は全て仕上げておきたい(･∀･)/ ﾊｰｲ
今回も徒然なるままの
私の思いのアウトプットに
お付き合いいただきまして
ありがとうございました
<m(__)m>
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