疲れたら、よく休み、よく寝よう（エッセイ）

睡眠は大事です。

水木しげる先生も睡眠は大事だとよく言っていました。

「人間は寝ることによってかなりの病が治る。睡眠力＝幸福力」

寝れない夜もあるでしょう。

そんな時は、とりあえず、起きて作業しましょう。

そのうち眠くなるはずです。

横になって寝れない時間が無駄だと思う方は活動すればいいでしょう。

そんな夜もあります。

あなたの時間です。

好きにいきましょう。

でも、睡眠は大事です。

今日は眠りたかったです……。

この記事を書いた時は、まったく眠れませんでした。

そんな夜もあるのです。

今日は、すぐ寝ます……絶対に。

では。