幸せを感じるために、刺激を求めるのをもうやめよう♡ 大きすぎる望みも必要ない

こんにちは ♡ 

愛美です。　

なんとなく、このままじゃだめな気がするけど、どこをどう変えたらいいかわからない…


彼氏が欲しいけど、どうせ最高のパートナーなんて現れないよね


もっと時間もお金も余裕が欲しいけど、起業できる器じゃないし、そんなの夢のまた夢な感じがする

そんな感じで、今の現実に対して、

「不満」を感じているなら、

いつか夢が叶うまで、幸せは感じられない

という思い込みや勘違いがあったりします。

大きい願いを叶えたらすごく幸せ！

日常の小さな願いはそこそこ幸せ！って

思ってませんか？(私は思っていました笑)

日常の小さな願いって、

例えば、

今日は天気がいいから散歩したいな

とか、

今日は、お肉の気分だな♪

とか、

いつもよりお風呂ゆっくり入りたいな

とか、そんなことです

そんな小さな願いよりも

起業！とか結婚！の方が幸せを

強く感じられそうな気がしますよね

でも、実のところ、

幸せの感じ度合いは、

望みや願いの大きさに関係ないのです ♡ 

継続レッスンGraceを受講中のmisatoさんの記事

『幸せに大きさは関係ない♡』

先日、古舘愛美さんの講座を受けて
すごく響いたところがあって、


それが、、

幸せって実は大きい小さいはなくて

大きい願いを叶えても、
小さい願いを叶えても、

幸せを感じる度合いは変わらない♡
願いの大きさは関係ない

だから刺激を求めなくて良いし、
今目の前の小さな幸せで本当は良くて
感じるものは同じ

小さな幸せを積み重ねるほど大きな幸せも
叶う現実がきたりする


ってところ




それ聞いて、


あー、たしかにそうかも♡
それでよかったんだ♡
って、


すごく緩んだ感覚になったし、
"このままでいいんだ" って言われてる気がして
すごく安心感に包まれた感じがした

misatoの成長記録

これに気づいたのは、

ずーっと夢だった旅する生活を叶えて、

沖縄にもたくさん行ったのですが、

その非日常で味わう幸せと、

家のすぐそばのスタバで

カモミールティーラテを飲んでいる時、

どっちも同じくらいすごく幸せだったから。

なんだ、近くにあったんだ…

そう気づきました♡ 

起業したい！そうしたら幸せになれる！と

ずっと思ってたとして、

実はその幸せは、

今、目の前のランチを幸せいっぱいに食べることで

感じられるのかもしれない

彼と結婚したい！家族になりたい！

と思っていたとして、

その幸せは、今この瞬間に

彼にリラックスした自分を見せることで

感じられるのかもしれない

叶えよう、叶えようと力むよりも

本当は、欲しい幸せは目の前にあったんだ

と気づいていくことのほうが大事

望みって、結果ではなく感覚だから！

今目の前で感じている幸せが、

陸続きでどんどん拡大した先が

望みの現実化です✨

私たちは、

常に欲しいものがあったり、

叶えたいものがあったり、

なんとなく今のままじゃ嫌だなという

気持ちがあって当たり前。

どんどん望んで、宇宙を広げているからです。

だけど、

いつかパートナーが欲しい！

いつか起業したい！

などの望みに対して、

「今は叶えていない」に意識が向くと

とたんに幸せを感じる感度が鈍くなっていきます

美味しいご飯を食べても

「でも今は叶えてない」

友達とステキな時間を過ごしても

「でも今は叶えてない」

安心できるお家や家族がいても、

「でも今は叶えてない」

叶えてないというところに
意識を向け続けている限り、

そのいつかが来たとしても
幸せは感じられないんです

だって、今感じてないのだから。

いつか最高のパートナーと結婚するぞー！と力むより、

今、目の前のランチで、

妥協なく好きなものを選べることの方が

もっと重要かもしれない ♡ 

起業！起業！と力むより、

今、目の前の人との対話が

本当はものすごく大切なのかもしれない ♡ 

そんな風に、目の前のことを

思いっきり味わって大切にしてたら

願いは絶対叶うし、

今この瞬間から幸せになります ♡ 

願いを許可 ♡ こちらのライブもおすすめです！

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