嫉妬は、「私なんて。」という想いから生まれる。

2024年6月9日 08:42

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私はパートナーシップを中心に
経験や癒しをシェアしてるのですが、
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去年から「存在で愛する」「存在で愛される」
ということがどんどん深まっていって

パートナーシップが今までとは別次元と思えるほど、すごく循環するようになりました☺️
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「存在力」は、加美さんに気づきをもらって
ここまで深めてきたのだけど
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その道を歩み始めた【きっかけ】になった出来事が
去年ありました。
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それは、【嫉妬】について。
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今となっては笑えるのですが、
私はものすごく嫉妬するし嫉妬される女でした😂
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特に、パートナーの【周りにいる女性】に
私にないものを見て、勝手に焦って、勝とうとして、
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その人よりもっと美しくならないと！
その人よりもっと役に立てる女性にならないと！
その人よりもっと特別な女性にならないと！
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と、闘争心でいっぱいで
頑張って自分を変えようとしていました
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彼が違う人のところへ行ってしまうのが
何よりも怖かったんです。
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だけど、私はそのモチベーションで
がむしゃらに頑張り続けられるタイプでもないから、
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『やっぱり疲れたし、もうこんなの嫌だ...』
『もうそのままで愛されたい』
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ってあっという間にくじけていたんですよね
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それで、
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嫉妬する▶︎頑張る▶︎くじけて動けなくなる
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を頻繁に繰り返していたのです...😂
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そして、くじけている時は決まって、
私に嫉妬する女性が現れました
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実際にメッセージで「許せない！」って
送られてくる時もあったし、
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実際には攻撃してこなくても
にらんだり、無視したりで、
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感覚的に、『この人私のこと嫌いだな』
と、伝わってくることもありました。
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本当に休みなく、
嫉妬する相手と、嫉妬される相手が
現れていました。
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この時に、自分がこのパターンを繰り返してることは気づいたのだけど、
どんな傷があって起こっているのかはわからなくて、
しばらく置いておく事にしたんですよね
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そんなある日、
私が個人セッションを募集したところ
ある女性が申し込んでくれました。

その子は、感覚的に私に嫉妬してるだろうな
って感じていた子でした。
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その子の申し込みを見た時に、
私の中でぶわっと感情の反応が湧いて...
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それは、
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「あなたのこと許せない！」
「私あなたのこと嫌い！」
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って面と向かって言われたらどうしよう。
怖いなぁ。
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という気持ちでした😂
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今までは置いておいていたけど
現実として、その子が目の前に現れて
私に怖いという感情が湧いてるってことは、
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私はこの問題にちゃんと向き合うタイミングなんだな。と思って、
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セッションまでの時間、ずーっとこの事について体の感覚を味わう事にしたんです
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「私はなんでいつも嫉妬して苦しんでいるんだろう？」
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「なんで嫉妬されて、怖がっているんだろう？」
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「彼女と私はどうして引き合っているんだろう？」
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「彼女と私に流れている、同じ傷はなんなんだろう？」
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それをじっと感じていたら
内側から湧いてくる感覚がありました
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それは、言葉にすると
「私なんて」という感覚だったんです
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その時やっと、
そっか、そうだったんだ。と腑に落ちました
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私にないものを持っている人に嫉妬して、
彼が違う人のところに行ってしまうかも！
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って怖かったのも、
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私のポジションに対して、
「なんであんたが？」と嫉妬してくる人が現れるのも、
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私の中に、『私なんて』という傷が
ずっとあったからなんだ。
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と気づきました。
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その瞬間、心がふわっと軽くなって
かたく拗れていたしこりがほどけてなくなっていく感覚がしました
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そして、本当に世界が明るくなったように感じた
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その翌日の個人セッションは
やっぱりドキドキしたんだけど...😂
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その子は、『愛美さんのことが好きなのに、嫉妬してしまって、しんどいんです』ということを泣きながら打ち明けてくれて。
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私は、私に起きた癒しとその過程を
ありのまま、そのまま彼女に伝えて、
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「私たち2人とも、『私なんて』という同じ傷を抱えていたんだね」
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と、言って想いを重ねる時間を取りました。
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【嫉妬して嫉妬されて、疲れて苦しんでいた私】
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【好きなのにどうしようもなく湧く嫉妬に苦しんでいた彼女】
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彼女の痛みは、確実に私の中にもある痛みでした
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そのセッション後は、
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その子とのわだかまりも消えて
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いい関係を築けました。
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嫉妬したりされたりした人と
また仲良くできたのも初めての経験だった
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それからは、気づけば私は
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他の人に嫉妬することが
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全くなくなっていて。
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今まで、嫉妬に使っていた
膨大な時間を、自分に使えるようになりました
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そして、他の人に目がいくことがなくなったから
『自分の持っているもの』にエネルギーが向くようになって、
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◇私の存在の価値
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◇私がいるだけで与えているもの
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◇私がいるだけで彼が喜んでいること
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◇私がいるだけで注がれている愛情
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に、意識がやっと向くようになっていったんです✨
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他の人と比べなくなって
私は私の存在をやっと、認識して。
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私の素晴らしさを見るようになったし、
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私の存在をすごく誇らしく感じるようになったし、
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【私は私に産まれてきて本当によかった。】
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って心の底から思えるようになったんです。
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これは、産まれて今まで1度も感じたことのない感覚で、
(ずっと他の人になりたいと思ってたので...)
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心からホッとして、安心して
存在できるようになったし、
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堂々と、彼と一緒にいられるようになりました
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そして、彼を存在で支えている感覚が
やっと芽生えていったのです☺️
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私の存在力のスタートは、
確実に、ここからでした。　
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「嫉妬の癒しの完了」
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嫉妬しながら、自分の素晴らしさを見るなんて
私はできなかった。
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だけどその苦しい想いも出来事も、
全ては幸せに繋がっていて、
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ちゃんと癒しが進むにつれて
人生も進んでいくこが改めてわかりました
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「存在で愛する」こと
「存在で愛される」こと

も、たくさん伝えていきます✨
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