毎日の過ごし方について考えさせられたお話。

お久しぶりです：）

今日は最近聞いた、大きなバケツの話について書きたいと思います。

（いきなり笑）

このバケツは自分のだけのもので、自分の人生です。

バケツには大きな石や砂を入れていきます。

バケツに

小さな石や砂から入れてしまうと、大きな石が入るスペースがなくなって

しまいますので

まず、大きな石からいれます。

大きな石　＝　あなたの大きなビジョン　

人生をかけて達成したいこと。ミッション。とも言えるものです。

そして、そのビジョンは

”お金が意味のない世界になったとしても

続けていきたいと思えること。

それをするときに

心の平穏が保たれるもの。”　

他人からこう思われる、モノや人に影響されて

出てきたものではなく、自分の心から出てきたもの、感じるものです。

それの多くは人への貢献にかかわっているものかもしれません。

また、

砂、小さな石ころ　＝　欲、衝動　のことです。

例えば、８時間十分に寝ているのにお昼に眠くなって寝てしまうことや

ショッピングをむやみにしてしまうこと、

SNSで無意識にぼーっと見ていたりすること。

これらの時間・エネルギーは　このバケツでいうと

小さな石ころや砂として

バケツの中を知らないうちに埋め尽くしてしまう。

本当はこのバケツを　２個や３個の大きな石を入れたかったのに

気づけば、小さな石ころだらけになっていて入らない。。

一日の時間やエネルギーの使い方は

もちろん、顕著に

人生のバケツの状態に影響します。

私たちの体は、私たちのものではありません。

なにかの使命（そんな大きなことではない場合もありますが）があって

いま存在している。

でも、ぼーっと生きていると、砂で埋め尽くされて

本来入れるべき大きな石がはいらなくなっちゃう。

大きな石を入れるためには

・目の前のことに100％集中する。

（毎日の仕事の時間などは　MUSTな時間で、

大きな石には関係していない方が多いかもしれない。

だから、仕事やすべきことを集中して行い、プライベートの時間には

大きな石のことに時間やエネルギーを100％注げるように行う、という考え）

・大きな石（ミッション）について改めて考える、

見つかれば毎日、見えるとことに置いておく。

（私もこのワークをしたときに、

大きな石が100％、他人やほかのモノから影響されてでてきたものではない。と言い切れないものでした。

だから、毎日を過ごしながら、本当に自分が幸せに感じることって？

それって他人の目やモノに影響されていない？　って考えてみようと思っています：）

（また、みつかれば、携帯の待ち受けなり、部屋に書いておくなり

目に見えるところに貼っておいて

ついつい欲に流されそうになった時に、忘れないように書いておく）

以上が、最近きいた大きなバケツの話でした。

とても正直に感想を話すと、

すこし宗教っぽいというか、なじみのない話で抵抗を感じましたが

（特に、自分の体は自分のモノではない、というところとか笑）

でも、すこし府に落ちたところもあって。

それは　目の前のことに１００％集中すること。の部分。

同じ１分でも

すごく集中した１分　と

今日の夜は何食べよう、とか色々散漫していた１分だったら

同じことをしていても得るものは違うということ。

それが

大きな石の一つのパーツになるのか

ただの砂になるかは自分次第ということ。

私は、常に何かしながら何かするのが好きで

インスタ見ながら音楽聞いたり

料理しながらポッドキャスト聞いたり

メイクしながら関係ないYoutubeみたり。笑

それが効率いいと思っていたけれど

いま振り返れば

podcast聞いていることで

なんどもレシピを忘れて確認して

余計、調理時間をつかっていたり。笑

それだったら、料理してから

podcastをメモとって聞いたほうが

頭に残るし、よかったのかもな。って。

全部やめるのは結構大変そうだから、

気づいたときに、少しずつ実践していこうかな、と思います♡

また、大きな石が見つかれば、このnoteにかければいいな。：）