１月プラブジによるプラブヨガ WS一般向け単発クラス
こんにちは。
レムリア時代から伝わるといわれるプラブヨガ、
身体と心と思考と魂の変容の技ソマティック・エナジェティクス、
潜在意識の古い思い込みを変え人生を生きやすくするシータヒーリング
を行っていますMahalo nui loa 林光子です。
前回シェアUPしたチャクラ実践トレーニングクラスの前後の一般向けクラスの内容のシェアです。
《クラス１》 2022年1月15日（土） 17時30分～19時20分
テーマ：プラブヨガ ナディ・クレンジング PrabhuYogaNadiCleansing
細胞の若返り CELL REJUVENATION
時計回り、反時計回りで回る動きは、プラーナの巡りを向上させる秘訣です。
このクラスでは、身体の細胞が再生と若返りを繰り返しながら、身体全体がより健康となっていけるよう、プラーナの巡りを改善していく動きを行います。細胞レベルから若返っていくと、あなたの心と身体には、静寂と核となる軸、積極性といったものが生み出されていきます。
また、プラブヨガによるナディ（プラーナの通り道）クレンジングを行うことで、鼻の呼吸機能（空気のろ過、加温、加湿など）が高まり、より深い呼吸、より質の高いプラーナの取り込みが可能になっていきます。それにより、身体に空気中のウイルスや細菌を体内に取り入れないという鼻の防御機能も高まります。
《クラス２》 2022年1月15日（土） 19時40分～21時30分
テーマ：ディープ・ストレスフリー・リラクゼーション Deep Stress Free Relaxation
このクラスで学ぶプラブヨガを日々実践していくことで、参加者の心と身体に以下の作用が生み出されるでしょう。
１）神経根は毎日リラックスして再生していく必要があります。 ディープストレスフリーのヨガの動きは感覚を落ち着かせ、抗ストレスホルモンを放出します。
２）体内の空のエネルギー（五大元素の「空」）が回復することで、消化器系の働き、健康度が増していきます。
３）長いオフィスワーク、パソコン仕事によって疲れた脳がバランスを取り戻します。また愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシン、鎮痛、幸福感をもたらすエンドルフィンの放出により、感情が安定していきます。
４）仕事上のストレス、気分の落ち込み、不安や退屈感など、日々の暮らしの中で感じていた閉塞感は少しずつOFFモードになっていきます。
《クラス３》 2022年1月16日（日） 10時30分～12時30分
テーマ：プラブヨガ ナディ・クレンジング PrabhuYoga NadiCleansing
細胞の活性化 CELL ACTIVATION
このクラスでは、特別バージョンとして、以下の働きを身体にもたらすようなプラブヨガを行っていきます。
１）地球に内核、外核があるように、私たちの身体にもエネルギー的な内核、外核があります。その内核、外核を、私たちの心と身体、そして内なる知性と結び付けながら細胞を活性化していきます。
２）身体の生体電流と電解質のバランスをとり、細胞が活性化していきます。
３）血流を高め、細胞の浄化をはかります
指導：ヨガチャリア・マスタープラブジ（Yogacharya Master Prabhuji）
主催：プラブヨガインターナショナル株式会社
３クラスとも、ヨガチャリア・マスター・プラブジの指導のもと、東京でプラブヨガを学んだプラブヨガインストラクターがサポートに入ります。
●参加者には、記念として参加証明書が渡されます。
●参加者には、健康度を高めるフードが提供されます（ヨガ前後、あるいはヨガ中でも、空腹を感じたときに自由に食べて下さい）。
＊全てのクラスは、これまでヨガをしたことがない方、プラブヨガを体験したことがない方でも参加可能です。
＊不特定多数で行うクラスのため、過去に大きな手術をしたことがある方、心臓や脳に持病がある方のご参加はお控え下さい。
＊時節柄、参加２週間前から発熱があった方、体調不良があった方のご参加はお控え下さい。
＊スケジュールの時間は前後する可能性があります。
＊ヨガ中の録音、録画、撮影は禁止です。
【参加費】
早割り 2021年12月28日（火）までにお申込み＆お振込み完了の方
１クラス参加 8,800円
２クラス参加 17,200円(-400円)
３クラス参加 25,600円（-800円）
12月29日（水）以降にお申込み＆お振込み完了の方
１クラス参加 9,800円
２クラス参加 19,000円(-600円)
３クラス参加 28,200円（-1,200円）
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お問合せは templebeautiful★prabhuyoga.co.jp ★を＠に変更下さい。
電話：0120-423-367
会場などは直接担当者にお問合せ下さい（主催はテンプルではありません）。