ヨガチャリア・マスター・プラブジによるWS10/24
こんにちは。
レムリア時代から伝わるといわれるプラブヨガ、
身体と心と思考と魂の変容の技ソマティック・エナジェティクス、
潜在意識の古い思い込みを変え人生を生きやすくするシータヒーリング
を行っています Mahalo nui loa 林光子です。
いかがお過ごしでしょうか。
いよいよ今週末プラブジのWSですー。
が、なんと２４日は渋谷駅で線路切換のため山手線が一部運休です。
お越しになる際お氣をつけ下さい。汗
ではもう一度WS内容を添付しておきますー。
(3つ目のクラスはほぼ定員のようですがまだ少し入れるかもしれません。)
ヨガチャリア・マスター・プラブジによる
プラブヨガ ２時間クラス
１クラスめ：9:30-11:30
PrabhuYoga Apana Training. 下半身の柔軟性を高めるプラブヨガ
背中や股関節が硬い人向き。柔軟性を高めるための動きを主に行います。消化系、脚の血行促進を促します。
２クラスめ：12:00-14:00
PrabhuYoga Pranan Training 上半身の柔軟性を高めるプラブヨガ
中枢神経系に働きかける動き、肩を開くための動きで、上半身の柔軟性と肺の拡張性を高めます。
３クラスめ：14:30-16:30
PrabhuYoga NadiCleansing プラブヨガ・ナディクレンジング
身体の内側に流れる体液の流れ、プラーナの動きを能動的に感じたり、視覚的に体感してみます。
ムドラ（エネルギーの流れを高めたり整えたりする印や体位）を使いながら、身体の各内分泌線をエネルギー的に繋いでいく試みを行います。いったん、体内の内分泌線のエネルギー回路が繋がると、私たちは自分の魂に繋がりやすくなります。霊的な繋がりを強めるためのヨガです。
４クラスめ：17:00-19:00
PrabhuYoga Meditation プラブヨガ・メディテーション
アクティブでダイナミックな動きのあるメディテーションを体験します。集中力を高め、同時にリラックスをしていきます。
３クラス目を受けておくことで、より深い瞑想を体験することができるはずです。
５クラスめ：19.30 - 21.30
Prabhu Yoga Moon Salutation プラブヨガによる月の礼拝
太陽が昇る時間に太陽礼拝を行うように、夜には夜の時間に行う《月の礼拝》があります。《月の礼拝》のための身体の準備を行った後に《月の礼拝》を行います。感情や精神をデトックス、浄化の働きがあります。
＊プラブヨガで行う太陽礼拝は、一般的な太陽礼拝と動きが違います。同じように月の礼拝も、一般的に普及している月の礼拝のアーサナとは違っています。
開催日：2021年10月24日
会 場：東京（都立大学エリア）264㎡の会場です
定 員：各クラス 25名程度
参加費：１クラス参加 8,800円
２クラス参加 17,200円(-400円)
３クラス参加 25,600円（-800円）
４クラス参加 34,000円（-1,200円）
5クラス参加 42,400円（-1,600円）
10月24日（日）に開催される4つヨガクラス（各2時間）は、マスター・プラブジが直接指導を行い、インストラクター資格を持つプラブヨガ東京のメンバーがサポートします。
（ということで私も1日会場におりますー。
強者の全参加の方もいらっしゃいます。すごい！
とはいえ、おそらくどれも全身くまなく動かしますので内容ご検討の上ご参加くださいませ。）
＊全てのクラスは、これまでヨガをしたことがない方、プラブヨガを体験したことがない方でも参加可能です。
＊不特定多数で行うクラスのため、過去に大きな手術をしたことがある方、心臓や脳に持病がある方のご参加はお控え下さい。
＊時節柄、参加２週間前から発熱があった方、体調不良があった方のご参加はお控え下さい。
お申込みはこちらから （顔写真が必要です。記念品の写真付き受講証書が配布されます。）
お問合せは templebeautiful★prabhuyoga.co.jp ★を＠に変更下さい。
電話：0120-423-367
再度下記、道のりご注意くださいませ。
プラブヨガ 、ソマティック・エナジェティクス、シータヒーリングの詳細はこちらmahalo nui loa 林光子オフィシャルサイトへ↓