コントロールを手放すということ
こんにちは。
レムリア時代から伝わるといわれるプラブヨガ、
身体と心と思考と魂の変容の技ソマティック・エナジェティクス、
潜在意識の古い思い込みを変え人生を生きやすくするシータヒーリング
を行っています Mahalo nui loa 林光子です。
マイケルさんのソマティック・エナジェティクス リモートセッション
先週の土曜日はマイケルさんのソマティック・エナジェティクスをオンラインで受けましたー。
リモートセッションですがパワフル！
今回は、頭とカラダの神経の繋がりを取り戻すプラブヨガを始めての、初マイケルセッションだったこともあるせいか、受けたその後も、今もですが大きなカラダと心の変化が続いておりますー。もう一週間もですねー。
今更ですが（笑）つくづく、ソマティック・エナジェティクス（略ソマ）不思議です。
受け手は寝ているだけですが、呼吸が深くなり、身体のエネルギーが高まると体が勝手に動く、もしくは、ヨガのポーズをとりだすんです。（これはヨガをしたことがない人でも。 全く動かず、深い瞑想状態に入る方もいます。）
リモートでは皆さん音声をオフにして、それぞれ寝ているので分かりませんが、対面セッションなどは、体が動く他、声が出たり、歌を歌ったり、泣いたり笑ったり、あと宇宙語も出てきたりしますねー。笑
何にも意識も考えてもないのに、チャクラの花が開いたり、回ったりするのを感じたり、そんな時は「わー本当だ、チャクラって花だー」とか感動したりしています。笑
その他、細胞の振動や骨の振動、カラダの流れ、自分との繋がりや、人とのつながり、宇宙とのつながり、その他いろいろ、その人にとって必要なことが起こる感じです。
今回はお盆ということもあり、ご先祖とつながるというのがテーマでした。
マイケルさんがご先祖でなくても今の両親とつながるのでもいいですよーというので、私は母を思いました。
（今も元気に生きておりますが、母には厳しく育てられたため、わだかまりがまだ多少残っております汗（たくさんワークをしてきてだいぶ軽いですが、多少残ってますねー。））
すると、同じ立場になって見えたというのか、母の、家のことや正解もない子育てへの深い不安感が感じられました。
同じ立場になっていろいろ想像し、上記のことも思っていましたが、今回は私が母自身になって感じているようなー。「母」ではなく、同じ人として。
そうすると、もう許す許さないじゃなくなりますねー。頭じゃない。
すべてハートから感じられるのも、ソマの特徴だと思います。
生まれた瞬間から誇りを持ってよい存在
「後日、違う人と繋がってみてー」と言っていたので、翌日はご先祖もご先祖（笑）、大元の「ありてあるもの」「大いなる自己」「創造主」「All that is」（呼び名はいろいろ）と繋がってみましたー。
「大いなる自己」とはいつもシータヒーリングのとき、繋がってセッションをするのですが、また違ったパワフルなメッセージがいくつも浮かびましたー。
その中で、私の中でパワフルだったのが、「私は私でいい」でした。
幼少時いつも怒られていたため、いつの間にか「私は間違っている」という思い込みの中で人生を生きるようになり、いつも、何か直さなくてはならない、改善しなくてはならないという現実を作っておりました。
これに氣づかせてくれたのがシータヒーリング。
シータヒーリングのテクニックの一つ、「書き換え」で楽な生き方が出来るようになってきましたが、今回はさらに根っこをハートで感じさせられたというか、この世に生まれた瞬間から、自分に誇りを持っていいというもの。
頭で考えると、は〜？となりますが（笑）、確信して、私は生まれた瞬間、すでに「私」でよくて、「私」という存在に誇りを持っていいんだとハートで感じました。
考えると今までの学校教育でも、一人一人違う個性なのに、一律同じことをさせる、答えは一つ、合っている、間違っているを教えられます。
この教育法でも「自分は間違っている」という思い込みを生み出していたと思います。
このことは前回のブログに書いた「自分が無い」状態（側湾症）に繋がっていたと思います。
私は私でいいというメッセージを何度も頭の中で反復していると、プラブヨガのおかげで骨盤が動きやすくなっていることもあり、さらにいい感じに動いておりますー。
コントロールは不要
そして「コントロールは不要」というメッセージ。これも私にとってパワフルでした。
思えば、自分は「間違った人間」なので修正、改善しなければならない、
長年の左半身の不具合も修正、改善しなければならないといつも意識してしまっていました。
これらはまさにコントロールだったんだーときづかされました。
こういったコントロールが、心やカラダ、人生の不調に繋がっている。
これ、頭では理解していたことでしたが、頭ではなくハートで感じました。
頭ではなく、カラダやハートで理解するのは本当違いますねー。
マイケルさんがいつも「コントロールを手放して」と言っていた意味が、ようやくわかった、または、違う視点で理解できた感覚でした。
あとは「自然に事は動く」「シンクロニシティーで事は動く」というメッセージ。
何かをしなければならないとコントロールする必要もなく、焦る必要もなく、すべて自然に事は進んでいく。
安心感に包まれました。
そんな中、骨盤もいい感じに整ってきていて、初めて、自分の中でリラックスできていることに氣付きました。
逆にいうと今まで自分の中でリラックス出来なかったことに氣付きました。
今までのヨガでそれを目指していて、出来ているつもりでいたんですがそうではなかったんですねー。苦笑
本当、何度も言ってしまいますが（笑）カラダと心は繋がっています。
心は偽ることができても、カラダは正直。
カラダがいい感じになってきて初めて氣付く事、そりゃ不調にならない方がおかしい生き方をしてたなーと。苦笑
マイケルさん毎月リモートセッション開催です。またセッション情報が更新されたらシェアしますー。 今のところ、マイケルさんか、私たちプラクティショナーの対面セッションを受けたことがある方がお受けいただけますー。
私の方でも随時プライベート、セミプライベート受付中です。
9/12には田園調布にてグループセッションを開催です。
ソマティック・エナジェティクス、プラブヨガ、シータヒーリングの詳細、お申し込みはこちらmahalo nui loa 林光子オフィシャルサイトへ↓