2023/10/22見た外界と内界の差がすごい夢

夢１）
教室みたいなところで
刺激のあるソーダ味のバブルバーを
皆に分けてあげる

かじった後粒が弾けると
それがヒリヒリして頭がスーッとなる

女子は
「わたしこういうの苦手」
と言った

たくさん食べると
具合が悪くなりそうな感じ

「スニッカーズみたいに
３本セットにしちゃえば良い」
といって３人で笑う

夢２）
幼馴染たちが旧家に来て遊ぶ

帰る時間になって
女子が弟に声をかけに行く

彼女の弟とわたしの妹は
２人で彼の自作の歌を歌いながら
紙のタペストリーみたいなものに
願いをかけていた

弟は１人で何かしている

女子が不意に
「今日調子良く無い顔してるけど
どうしたの？」
と聞く

「（生理）２日目でーす」
と言ったら
「それはそれは（気遣わずに）申し訳ない」
と謝られる

分析１）
退屈な日常に
刺激を与えたいと思っている

何もない時間の味わいを知ること

分析２）
過去が変化することにより
対人運が上昇している

実際生理２日目で体調がきつい

人間関係は平穏で安定している

昨日は１日を１人で
どれだけ楽しく過ごせるか
実験していた

土曜は普段なら
相方様と遊ぶことが多い

昨日は彼の職場で送別会があって
各々時間を調整することになった

体調がいまいちなこともあり
ほぼ家で出来ることをして過ごすという
あまり変わり映えのない日だった

夢も覚えていなかったので
完全に休養モードという感じだった

休養って苦手と感じた

いや休養と言うよりか
"何もしない"ということが
苦手なのだと思う

何もしないと
次々と余計なことが頭に湧き上がってくる

押し寄せる漠然とした不安に
気圧されそうになる

だから刺激的なことをして
それらを紛らわそうとする

今はこの対策に
ソーシャルゲームを活用している

これはHSS型HSPの特徴だろうか

午後はお茶を飲むのだけれど
その時間だけでも香りを楽しみ
それ以外何もしないということを
意識してみようと思う

常日頃から人間関係の後悔や不安
強迫観念のようなものに襲われているのだが

実際環境は
順調に好転していっていることが
夢２の分析結果で分かる

事実と観念に明らかな乖離が
生じてしまっているではないか

生理によるホルモンバランスの影響も
あるかもしれない

事実を事実として受け止められないのは

しかもそれがこの上なく状態の良い
事実ならば尚更
勿体のないこと

とにかく今は荒れたメンタルを受け止め
安静にするしかない

平穏を自らの手で破壊することだけは
避けたい今日この頃