本来の人は、愛と平安しかない！これからの地球に必要なオーガニック農業とナーラーヨガ
みつばち農場では、ナーラーヨガというヨガも提供しています。
身体が資本の農業では、肉体疲労があります。
それをリセットするために、私が始めたヨガでしたが、それだけではないかなり奥深いものでした。
ヨガの種類と目的は、様々
世界には、多種多様なヨガがあります。
ヨガの歴史は、約5,000年ほどです。
ハタヨガという身体を動かして体操するヨガは、約400〜800年と言われており、短いものです。
そして、多くのヨガは、アメリカナイズされたものが多いです。
アメリカナイズされたヨガは、ラージャヨガの要素が強い体操が多いです。
ラージャとは、王様🫅
集中力を高めるポーズが多いです。
全てのヨガのベースは、人が幸せになるためにするものです。
ただ幸せの形は、身体・心・魂の領域それぞれで、異なります。
どの幸せを味わいたいのかは、人それぞれが選択してよいです。
ナーラーヨガの目的
私が提供させていただいているナーラーヨガは、人の内側の奥底に繋がり、愛と平安を知ること。
身体・心・魂の願いを一致させて、人生の目的を達成させていくヨガです。
この目的までを達成する人が増えたら、世界は、絶対、平和になっていきます。
具体的な効果
話が壮大になりましたが💦
簡単に言うと、人を本来の状態にしてくれるヨガです。
人の本来の状態とは？？
身体が力みなく、楽に立っていられ
愛と平安の状態にありつつも
エネルギーに満ちている状態のこと。
そうなると心も自然と変化していきます。
歩いているだけで幸せ
これでいいんだ！！
自分という概念が拡がり、自分自身が好きに
個人差はありますが、身体も心も軽くなり
人生において、様々な事が起きても、冷静に捉えられ、地に足を着けて生きていけます。
実際には、どんな事をするのか？
実は、本来の状態に戻るとは、本当に身体を本来の状態に戻していくだけです。
本来の身体の状態になると、自然治癒力は、しっかり機能します。
力みなく、自然に立てる状態
のことです。
でも、本来の身体の状態である人は、地球上では、武術などの達人の域の人達くらい難しい事です💦
そうです！
私たち現代人の身体は、歪みまくっています😅
達人の域を無理なく、簡単にできるように考案されたものがナーラーヨガです。
人の骨格の仕組みを上手に活用されている動作一つ一つに深みがあります😊
ナーラーヨガの特徴
①身体の骨格を特に、股関節を正常に戻し、エネルギー漏れを防ぐ身体作り
②背骨をS字のリラックスした状態にしていく
③五感を通じて脳の温度を下げ、フル回転の脳を休ませてあげる
④呼吸を通じて、全身を緩め、ハラを作っていく
これを正座のヴァジュラアーサナーとヨガオビで行っていきます🧎♀️
人生は、一度きりで、とっても短い
近年は、モノや情報で溢れかえっています。
そこの部分だけを切り取ると、
本当に、豊かです。
でも、モノや情報を道具として使わずに、翻弄されて生きてしまう人がほとんどではないでしょうか？？
目的がモノになってしまう。
その代償が、地球環境の破壊ではないでしょうか？？
私たち人は、誰しもが輝いていて、素晴らしい存在です。
でもその素晴らしさが分からずに、外に探している人がたくさん居ます。
人のもつ本来の素晴らしさを知っていけば、いくほどに。
自分の概念が拡がっていき。
自分をどんどん好きになり。
あなたの人生をあなた自身で設計して、育んでいく事ができます😊
たまに、寄り道したり、失敗したり、間違えたりする事もあるかもしれません。
でも、それさえも宝物となる時も訪れます。
あなたを信じる生き方をしてみたい方は、ぜひナーラーヨガを一緒にやってみませんか？
今年は、主に4パターン開催します。
①通常のナーラーヨガ
3月24日金曜日スタート
19時30〜
上野原市の桂川テラスをお借りします。
めっちゃ素敵な場所ですよ。
②オンラインヨガクラス
21時30スタート
感情デトックスを目的に特化したヨガ
ほーりーちゃんというホーリーバジルのマッサージボールを使います。
他人からの影響を受けにくい身体と心を育てていきます。
2月下旬から告知開始
③ponkarip〜ナーラーヨガとインディアンフルート〜
ekaki ∀kikoと一緒に行うイベントです。
アトリエの上の山の根本山で行うヨガは、自然と溶け合うヨガです。
4月から再開予定
3月3日以降告知開始
④楽イスヨガ
料理教室やオンラインの朝クラスにて行います。
座る事が多い現代人向きのヨガです。
3月5日の料理教室も只今、募集中です。
https://earth-love-mitsubachifarm.net/quinuaryourischool
なんか盛り沢山なラインナップですが😆
ヨガを続けていき、あなたがあなたの望むペースで輝くためのヨガ
あなたの人生にお役立てできたら、幸いです。