この世界は苦しいのか？悲しみや怒りと向き合う方法としてのヨガ
あまり柄ではありませんが今日は、ネガティブな感情について書きます。
良くヨガ哲学では、怒りは嫌悪だから、抱いてはいけない感情だという話を聞きます。
確かに、怒りに翻弄されてしまうと、全く良いことないですよね。
だって1番自分が辛くなるから…😅
そして、伝えたい心のうちを言葉で表現できずに、対話できずに、怒りのパワーに翻弄されて、表現してしまうのも、ヨガの求める霊的な人とはかけ離れてしまいます。
ただ怒りにも種類があり、愛が素になっている怒りは、全然ありだと思っています(^^)
なぜ今、怒っているんだろう？
という怒りの根本を掘り下げてみてほしいです。
その根本は、人によって様々です。
もちろん栄養が足りてない人
呼吸が浅くなって、ヒステリックになっている人
もいますが。
多くの方の怒りの根本は、
理不尽な扱いをされたから
かなと思います。
理不尽な扱いをされて
パワーのある人→怒る
パワーのない人→悲しい
その理不尽な環境をどうしたら、変えられるのか？
ぜひあなたの内側の声に耳を傾けて、創造的に解決してほしいです。
その一歩があなたを地球を救う近道だと思います😊
創造性を開花させるために、大切なのは、背骨です。
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