音で自分の内側を変容させるススメ
今は、様々なニュースが不安や怒り、恐れや悲しみを感じるようなものばかりです。
そんな時こそ、ヨガの知恵が役に立ちます。
今回は、音についてです😊
音は、自分の内側にバイブレーションを与えて、心を変容させていきます。
心がこの世界を作っていますので、普段使う言葉で自分自身の人としての在り方が変わってきます。
おもしろい事を言う人→おもしろい顔に
悪口を言う人→妖怪みたいな顔に
真理の話をする人→高貴な顔に
普段なにげなく使っている言葉の影響を1番受けているのは、なんと、あなたです。
言霊とも言われていますね☺️
ですから、ヨガでは、音をとても大切にします。
ヨガでは、あなた自身の心の癖を愛と赦しの方向へと導くためのツールです。
それを
マントラ=真言
といいます。
マントラとは、サンスクリット語です。
サンスクリット語は、神々の言葉と言われています。
サンスクリット語は、日本語にも馴染みの深い言葉があります。
おっぱい→パイ
旦那→ダーナ
などなど。
マントラを10万回唱えるだけで、
バイブレーションで心の内側にアプローチします。
私が大尊敬する農家さんのお一人
佐々木さんは、人生のどん底から、ありがとうを10万回唱え続けて、人生を変えられました。
「ありがとう農法」という本も出ていますので、ぜひ読んでみてください🌸
そして、マントラには、様々なマントラがあります。
1番主軸なのは、オーム(AUM)
A 創造
U 維持
M 破壊もしくは、溶解
この世界の成り立ちの言葉です。
このオームから様々なマントラが展開します。
形ある神さまの名前もあります。
神さま名前を唱えると、あなたの内側の神性が呼び起こされます。
ガネーシャ→五大要素の知恵
サラスヴァティ(弁財天)→様々な知識を融合して、知恵にする力
ラクシュミー→豊かさを受け入れる器
などなど。
生きるためのテクニックではなく。
どんな困難やドラマティックなことが起きようとも、しっかりと向き合って、進めるための、
在り方
を創っていきます。
これは、野菜の土作りと似ています☺️
ガチガチで固く、緊張した土では、雑草みたいな野菜ができます🌿
ふかふかで、生態系も豊かな土では、愛に溢れた野菜ができます🥕
音で、心という畑を育み
あなたの人生が少しでもあなたらしくあれますように！
まずは、「ありがとう」から始めてみませんか？？
4月13日(水)
江ノ島弁財天ミニリトリートを開催します。
私のヨガの師匠の奈良ナーラーヤナ氏がナビゲートします。
パワースポット巡りというよりも、自分の内側の神性に触れる旅です。
どうぞよろしくお願いします😊