質問箱回答：何をしていても漠然とした不安があります。彼氏と会っていても帰りに「嫌われたかも…」と1人反省会をしてしまいます。どうすればこの状態を脱することが出来ますか？

タイトルは意訳させてもらいました。
つまり、誰かと会っていないと孤独感で不安になるし、誰かと会っていても「私で楽しんでくれているのか」不安になるってことですよね。

めっちゃ面倒臭い性格をしていますね（笑)
まぁ誰かと会っていない時に孤独から不安になるのは仕方ないことですし、誰かと会ったり電話をすれば解消できると思うので問題ないと思います。

僕が問題だと思うのは誰かと会っている時に自分で楽しんでくれているのか不安になってしまうことですね。

彼氏や友達と会っている時に「楽しんでくれているかな」と不安になるのはなぜ？

質問者さんは彼氏や友達がなぜあなたの近くにいるのかを全く理解していないのだと思います。
だって、彼らがあなたを恋人・友達に選んでいる理由を「楽しませてくれるから」だと思っているのでしょう？