モチベーションを継続させる方法教えて！ Part1

語学に限らず、何かを習得するためには継続という時間の力を借りる必要があります。

時間ｘ日々の小さなコツコツ努力＝かけ算以上の成果

となってくれます。わかってるってば！と今心の中で叫んだ方、そのお声はこちらまで届きましたよー。私もわかっちゃいるけどこれができないのがもどかしいです。

じゃあどうやって継続をするのか？

それをこれから数日かけて考えていきましょう。皆さんの継続のヒントになれば幸いです。

このブログを見てくださっている方には、英語をマスターしたい、という方が多いと思われますので、今日は語学学習、というテーマに絞って考えていきます。

まず今日は「どうやって継続するか」の前にどうして継続できないのか、を考えましょう。

１．上達の成果が見えない
２．生の英語に触れる機会が少ない
３．飽きる
４．忙しい
５．忘れてしまう

などなど、理由はたーくさん。私も「やらない」理由はまだまだあげられます！

要は英語って話せなくても死活問題になる可能性は低いから、一日のスケジュールの中でも優先順位は低くなるのかもしれませんよね。

英語を話さないから、死んじゃう！ということは今の日本で生活をしている上ではあまりない状況。が、それでもあえて英語を話してみたい、使えるようになりたい、という思いをお持ちだからこそ、このブログを読んでくださっているん・・・ですよね？？（と思いたい！）

ならばその理由をもう一度振り返ってみましょう。そこまでしてでも頑張りたい理由やきっかけはそもそも何だったのでしょう？

英語が話せたらかっこいいから
映画を生の英語で理解したい
海外で暮らしてみたい

他にもいろいろあるはず。その思いを始めて心にした時、それはいつのことだったでしょうか？またどんな気持ちでその思いを胸に抱いていましたか？ワクワク？ドキドキ？言葉にできないけれど、こうなったらいいなーと思った時の感動や心の躍る様子を今一度、心と頭の中で再現してみてください。人によっては、悔しかった思い、辛かった体験を通して「英語を話したい」と思われた方もいるでしょう。その気持ちも、辛いけど少しの間だけ、心と頭の中で再現してみましょう。

そこが皆さんの英語学習の原点、ですよね。その気持ちをぜひ、ぜひ！忘れずにいつも身近に置いておきましょう。英語学習の継続が面倒な日、もうとても疲れて英語どころではない日、そんな時にはこの気持ちの引き出しを開けて、ご自分にリマインドをしてください「そうそう、この気持ちがあるから私頑張るって決めたんだった！」ってね。

そしてその意識を持つことと、それを毎日・毎週リマインドする仕組みを作っちゃいましょう。

私はズバリ、「トイレ派」です！何かというと、必ず毎日通る場所、目にする場所にそのリマインダーになるものを置いておきます。初めて英語に触れた時のドキドキを思い出してくれる映画の写真とか、思い出の初の海外旅行写真とか。これをみたら、先ほど思い起こした気持ちが五感全てを使って舞い戻ってくるような、そんなものがいいですね。それをトイレのドアなど頻繁に目にする場所に貼り付けちゃうのです。携帯の背景画面もお勧めです。

私の場合は、今日のこのブログに貼り付けたこの写真。初めてアメリカ文化に直接触れた年にFootlooseという映画を現地で上映していました。このポスターを見ると、映画の場面に合わせてその当時の様子が視覚、嗅覚などさまざまな感覚を通じて蘇ってくるのです。

皆さんの「そもそも英語学習を始めたいと思った」きっかけは何ですか？よかったらお聞かせ下さいね。