☔️雨☔️雨で

金木犀も雨に濡れてでも匂いはするね🍃
雨で水っぽい体にキレも今一つだけどバランスボール買っておいてよかったぁ😚外に出られない経験のお陰で皆自分工夫もあるかなぁ。
どんな場合が来ても体を動かし鈍らせないように！！ストレッチも含めガンガンやるぞ。寒いけど寒さもいい感じだぜ‼️と思えるかも。1日その内に持ち越さず…。
自分がそう言う姿勢でいればいい。せめてもの微力ながら周りへの嗜みのような感じです。
イライラぶつけられたり八つ当たりされたりしたりはね！あっ🤭やばい状態！を維持せず速攻調整、日々調整！難しい人間関係は多々ですものね🙇‍♀️。

仕事への不満や愚痴もあるけれど、ずっとそれでは自他とも嫌になっちゃうし、偶には少し🤏いいじゃん😅
けどその状態を、ふと外から自分を見るように内観観察できるって、いやーやっぱり奥行きが感じられる。

…自分の体も緊張し過ぎて硬く、また頭も頭皮が張り付いていたなら、弛まないままギチギチだと、せっかくいい事もいい話も流れていってしまう、というか感じ取れないまま、何も入って来ない。
弛める処を弛める、弾力をもっていると、隙間がうまれる。ふと！って隙間がないと感じ入れないから私にとってふとって大事な目安。
ぐるぐる同じ事が回っているだけの時間から(嫌な頭の使い方) 何かする時には一体化して行為するけど、
剥がして
俯瞰して観れると👍だなって最近思うこと多し。
…敏感な人なら一緒に居ても感応動向みたいに感じて、スッと変わる。
い
お互いが自ら整えるような変化になっていたら、またそんな相手を見ると☺️とてもラッキーな気分になる。いつでもそのくらい柔軟な心体の環境を維持したいなー。

ならみんな生き生き溌溂生きて、お互い生き合える(息合う)のに…