マガジンのカバー画像

メンタル、方法論の関連記事

32

本

癒しやメンタルケアをテーマにした記事を集めました。

運営しているクリエイター: みち＠今を生きる為の情報まとめ

#解消

【やすらぎを手にする】イライラしないための簡単なストレス解消法

イライラが止まらないのはなぜ？原因とその対処法　イライラが止まらない理由とその対処法につ…

みち＠今を生きる為の情報まとめ

1年前

7

簡単で効果的なストレス発散法！今すぐ実践できる方法を解説

ストレスの原因とそれに対するアプローチ　ストレスを引き起こす状況では、精神的にプレッシャ…

みち＠今を生きる為の情報まとめ

1年前

5