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癒しやメンタルケアをテーマにした記事を集めました。
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2023年11月の記事一覧

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1万円札を拾ったらどうする? 1万円札を拾った場合、道徳的にも法的にも正しい対応を取るこ…

抜け毛が気になったら日々の生活を見直そう

抜け毛の主な原因 抜け毛の主な原因として、栄養不足と生活習慣の影響があります。 栄養不足…

金欠の原因と解決策を探る話

金欠時の感情とその対処法 金欠時には、様々な感情や心理的な影響を受けることがあります。 …

仕事に行きたくない悩みを解決する方法

悩みの原因を理解する 仕事に行きたくないと感じる理由は複数あります。まずは、自身の状況を…

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イライラが止まらないのはなぜ?原因とその対処法 イライラが止まらない理由とその対処法につ…

【ネット社会を生き抜く】詐欺に注意!被害に遭わない為の身につけるべき知識

詐欺の基本 詐欺とは、他人をだまして不正な利益を得る行為のことです。詐欺にはさまざまな手…

謝罪の際に避けるべきNGマナーとは?

一般的な謝罪のマナープライベートとビジネスにおける謝罪の違い  謝罪のマナーは、プライベートとビジネスの場で微妙に異なる場合があります。プライベートの場では、直接的でありながらも親しみやすい言葉遣いが好まれます。一方、ビジネスの場では、相手を尊重し、敬意を持った言葉遣いが求められます。  プライベートの場では、「ごめんなさい」「すみません」「申し訳ありません」など、シンプルかつ一般的な表現が適しています。一方、ビジネスの場では、「大変申し訳ございません」「誠に申し訳ありま

【日常の疲れを軽減する】ストレス緩和・快眠のためのポイント

ストレスと睡眠の関係 ストレスと睡眠は深い関係があります。ストレス性睡眠障害とは、ストレ…

モチベーションを簡単に上げる7つの方法

モチベーションを上げる 「モチベーションを上げる」とは、自己の意欲や意識を高め、仕事や活…

ダイエット成功のための心構え

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つまらない人と楽しい人の違い 一緒にいると楽しくなる人とつまらない人の違いを見ていきまし…

簡単で効果的なストレス発散法!今すぐ実践できる方法を解説

ストレスの原因とそれに対するアプローチ ストレスを引き起こす状況では、精神的にプレッシャ…

気を付けて!上司のパワハラを避ける方法と注意点

パワハラとは何か? パワハラとは、上司や上位の地位にいる者が、職場内で権限を濫用し、部下や他の従業員に対して嫌がらせや暴力的な言動を行うことを指します。具体的な行為としては、罵声や侮辱、暴力的なジェスチャーや物理的な攻撃、仕事の過剰な要求や不当な処罰などが挙げられます。 パワハラの定義  一般的に、パワハラは主に以下のような要素を含みます。 権力の乱用:上司や上位の者が、自分の地位や権限を利用して部下を支配し、優位な立場を利用して嫌がらせや圧迫を行うこと 常態性:パワ