たくさん食べて体を作れ
妊娠がわかって少ししてからぐっと体調が悪くなったときがありました。
--ある日の食事-------
朝: 胃もたれで食べられず、ウォーキングから帰宅後にプロテイン
昼:野菜スープ、納豆、冷凍焼きおにぎり×2
間食:バナナ、バニラヨーグルト、QBBチーズ、梅味おせんべい
夜:白米180g、海藻スープ、ちくわとなす煮
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ここで終わる予定でしたが、こういう日に限って夫が会社帰りにモンブランを2つ買ってきて。
食べられないよーなんて言ってたら1個半ぺろり。
夫のつまみに揚げたハッシュドポテトをつまみ食い。
おせんべいも追加。
そしてモンブラン最後の一口食べていいよ、俺カップラーメンの担々麺食べるから(?!)
ちゃっかりラーメンも2口(いや3口?)とスープ貰いました←
はぁ食べ過ぎた。カロリー摂りすぎ?これでいいのかな。
とグズグズゴニョゴニョしていたら、夫にちゃんと怒られました。
ばかもの、お腹で人1人作ってるんだから食べ過ぎるくらいで当たり前。
今までは大人1人どうにかなればいいくらいだったけど、食べられるときに食べたいものを食べなさい!
お、お母さん…!
私より色々わかってるの、なぜ。。。
でもおかげで心が軽くなって、食事がより楽しめそうです。
確かに今日の食事内容は少々淡白過ぎたかも。
なるべくしっかり日中に栄養摂って胃もたれしない食事内容にしたいところ。
それにしても、、、
そうかぁもう1人お腹で育ててるのか…
まだ何にも自覚ないのにね。
不思議なことだよまったく。