子どもの発熱、何度なら病院へ行くべき？
４人の子育てに毎日バタバタ！
小学校低学年までは発熱なんて日常茶飯事。
看護師の私でも、子どもの発熱はやっぱり心配になります。
「この熱、大丈夫？」「病院に行くべき？」と、毎回ドキドキ。
子どもの発熱は突然やってくるもの。
「どこまで様子を見ていいの？」
「受診のタイミングは？」と迷うことも多いですよね。
今回は、そんなママ・パパの不安を少しでも軽くできるように、
「何度なら病院へ行くべき？」という疑問にお答えします！
まずは発熱の基本を知ろう
発熱とは、体がウイルスや細菌と戦っているサイン。
子どもは大人よりも体温が高めなので、37.5℃くらいでも
元気なら慌てなくて大丈夫です。
一般的に、38℃以上が「発熱」とされ、
39℃を超えると「高熱」と言われます。
でも、熱の高さだけで病院に行くべきかを判断するのは早いんです。
こんなときは病院へ！
次のような場合は、病院を受診しましょう。
１. 生後３ヶ月未満の赤ちゃんの発熱
生後３ヶ月未満の赤ちゃんが 38℃以上 の熱を出したら、
すぐに病院へ！ まだ免疫が弱いので、
感染症が重症化しやすいためです。
２. ぐったりしている、反応が鈍い
熱があるときでも、目が合って笑ったり、
機嫌よく遊んでいるなら様子を見てOK。でも、
呼びかけても反応が鈍い
ぐったりしている
意識がもうろうとしている
こんなときは、すぐに受診しましょう。
３. 水分が取れない・おしっこが少ない
発熱時は脱水に注意が必要です。
半日以上おしっこが出ていない
水分を受けつけない（吐いてしまう）
これらの症状がある場合は、病院へ行きましょう。
４. けいれんを起こした
熱性けいれんを起こしたときも、初めてなら必ず
病院で診てもらいましょう。
５. 呼吸が苦しそう
息がゼーゼーしていたり、肩で呼吸しているような様子があれば、
すぐに受診しましょう。
特に以下のようなサインが見られる場合は注意が必要です。
鼻の穴がピクピク動いている
胸やお腹がペコペコへこんでいる（陥没呼吸）
唇や顔色が青白くなる（チアノーゼ）
息をするたびにヒューヒュー・ゼーゼーと音がする
普段よりも息が荒く、呼吸回数が多い（1分間に50回以上など）
これらの症状がある場合は、速やかに医療機関を受診しましょう。
６. 発疹がある発熱
発熱と同時に発疹が出た場合も注意が必要です。
全身に赤い発疹が広がる
かゆみが強い、または水ぶくれができている
発疹が紫や黒っぽく変色している
発熱とともに手足や顔が腫れている
突発性発疹のように軽いものもありますが、
まれに重篤な感染症（川崎病、麻疹、髄膜炎など）
の可能性もあるため、発疹が気になるときは
病院で診てもらいましょう。
こんなときは自宅で様子を見てもOK
次のような場合は、焦らず自宅で様子を見ながらケアしてあげましょう。
38〜39℃でも元気がある
水分がしっかり取れている
おしっこが普段どおり出ている
食欲は落ちていても少しは食べられる
また、無理に解熱剤を使わなくても大丈夫。
高熱でも元気なら、ウイルスと戦っている証拠です。
お家でできる看病のポイント
✔ こまめに水分補給をする（麦茶・湯冷まし・経口補水液など）
✔ 汗をかいたら着替えさせる
✔ 薄着＋布団は軽めに（寒がるなら一枚追加）
✔ おでこよりも脇や首元を冷やす（冷えピタよりも濡れタオルがおすすめ） ✔ 無理に食べさせなくてもOK！（おかゆやゼリーなど、好きなお菓子でも食べられるものを。）
最後に
子どもの発熱は、親にとって本当に心配なもの。
でも、熱の高さだけで慌てず、「他の症状」をよく見て
判断することが大切です。
夜間や休日、子どもの症状に迷ったときは、
#8000（こども医療でんわ相談）に電話すると、
看護師さんやお医者さんがアドバイスをくれます。
ママ・パパも一人で抱え込まず、周りに頼りながら無理せず
看病してくださいね！