誰も教えてくれなかった産後の話

2024年もまもなく終わりますね…！
あっという間の1年だった〜！！
今年最後の記事になります📝

✧✧今年の振り返り✧✧
1月　結婚式
2月　マタニティヨガ
　　　インスタラクター資格取得
3月　結婚式
4月　結婚式
5月　出産
6月　退院
7月　育児
8月　里帰り
9月　オフ会復帰
10月　ライブ復帰
11月　配信活動
12月　里帰り

結婚式多いな😇😇😇

今年の大きな出来事は、やっぱり子供が産まれたこと👼

妊娠出産がありつつも…
今年はファンクラブオフ会が活発に出来たり、みんなに息子を会わせられた✨

大切なファンのみんなとウェディングパーティーができた！💒

美谷玲実のWedding Party with Acoustic Live💒💐

ご出席いただき本当に本当にどうもありがとうございました！！💕

歌手としての私を育ててきてくれた皆様。
応援や支えに、今まで何度助けられてきたことか…

綺麗な黄色いお花も！会場を彩ってくれてありがとう🌼
みんなの写真も送ってくれたら嬉😆 pic.twitter.com/V4bkkkDP3T

— 美谷玲実・れみ 🎤🍜🧘‍♀️ (@mitaniremi) April 7, 2024

れみねこLINEスタンプもやっとリリースできたー！！

ゆるく生きるれみねこちゃん - LINE スタンプ | LINE STORE

マイペースな活動でしたが、2024年もどうもありがとうございました☀️✨✨

来年になったらまた2025年の目標とご挨拶させていただきます😆

のこり短いですが、良いお年を…！！😆

ここからは…

𓅯₊⁺誰も教えてくれなかった産後の話𓅯₊⁺

妊娠中の子どもの成長や体の変化
出産後の子育てについては
書籍やネット含めて沢山情報があるのに
産後のママの体についての情報はすご～～～く少ない！！！

産後どのように体が変化するのか？
産後はどれくらい動いて良いのか？
どうやってメンテナンスすれば良いのか？
産後生活は変わるのか？