「好き」の感情ベースで生きてみる。
― どんなことがあっても、しあわせの感情をベースに生きていたい。
嫌なことがあって、辛いことがあって、苦しくなっても悲しくなっても
体で感じるエネルギーを、ぐぐぐっ！と幸せなときに感じているものに近づけてゆく。
自分が「好き」で心地よい自分に近づけて、その自分で乗り越えてゆく
ほんのわずかでも『好き』の感情が動いていることを大切に、感謝してゆくことの素晴らしさを知ってほしい。
好きがわからなかったわたし
少しだけ
わたしのことを…
数年前までのわたしは
子供に好きな色をきかれても
食べたいものをきかれても
答えられませんでした。
我慢し続けていた人生で
自分がなかったのです。
むしろ、そんなことを、そんな自分を出してはいけない。
親やパートナーから決めつけられたことを「はい、そうです」と受け入れなければ、違うことを言えば、辛い思いをする。苦しい目にあう。
本能的に避けるようになり、いつの間にか怖くて出せない、出さないから
本当に、絞り出したくても出てこなくなっていました。
他にも事情はありましたが
人が作った幻想の自分を、ずっと生きている。平凡な日常なのに、毎日が絶望の中にいる。口にしたくないような酷い目にあっても、何も感じない、生きながら死んでいる。自分が醜く愛せない、生きていることが拷問でした。
自分好みのお守りアクセサリーを作ったりも楽しんでいます
今や高校生となって、色々教えてくれる我が子
保育園時代、わたしに好きな色や食べ物をきいたとき
答えられないわたしを前に
「これ以上きいてはまずそうだ」
と子供ながらに感じたそうです。
以来、必要以上にきかれたことはありませんでした。
最近はというと、たまに わたしが何かを食べたがったり、可愛くなりたい（無謀！）など口にするので
覚えていてくれて、
バイトで稼いだお金で、お土産にスイーツをくれたり、韓国コスメをプレゼントしてくれたり、コンビニからラインで何がいいかって「買わない選択肢なし」で連絡をくれたりします。
好みのメイクとやらを施してくれて、写真撮って加工とか、わたしを素材に楽しんでくれたりもします。
わたしの感情がポジティブに動き、「好き」で喜ぶことが、子供にとっても喜びになってくれているみたいです。
色んな不自由があっても、
少しでも「好き」の気持ちがあると
自分だけでなく周りもこんなにも楽しいのか〜♪としあわせは倍です。
不幸でもいいや、とは言いません
しあわせでいたいし
状況がどうであっても しあわせの感情をベースに生きていたいと思っています。
もし、あなたが苦しくても
それでも、今を生きられているのなら
できない自分を責めるより
少しでも「好き」がある、
感情が動いていることに気がついて
気持ちがマイナスになったとき
不安定なとき
苦手なことに直面したとき
「好き」に触れたときの感情を思い出して
思考を手放し全身でその状態を思い出して
その感覚ベースの自分で生きてほしいです
ひとに伝えながら
いつもわたし自身にも言い聞かせてます（笑）
しあわせの伝道師でいたい♡
↓↓もあるけれど「好き」を思い出させてくれる我が子に感謝。
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