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好きなもの

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元気をくれたり、奮い立たせくれたり、リラックスしたり、考えさせられたり、興味が湧いたり…。 支えられてるコトバを集めます。
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#ポジティブ

努力の結果

努力の結果

自分の可能性

ある人に「やりたいことがあるけど、自信がないから出来ない。」と、相談したことがありました。すると、その方は「あなたには、可能性しかないのだから、何でもかんでもやってみないともったいないじゃない。」と、勇気づけてくれたのでした。そんなことをふと思い出したのでした。

確かに、誰かが、そんな風に迷ったり悩んでいたら、きっと僕も同じことを言うに違いありません。誰が何をどこまで出来るように

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知識よりも大事なこと

知識よりも大事なこと

とりわけ僕は小さい頃から劣等感だらけでした。何か特別な才能は持ち合わせてなんかいませんでした。そんな母は、それを悟ったかように、僕に毎日毎日、勉強しなさいと言っていました。勉強が出来れば、きっと将来において楽をすることができると思っていたらしいです。父は、自分が勉強が出来なかったと言っていました。「だから、俺は今、こんなにも苦労しているんだ。」と、母に何度言われても勉強しな僕に説教をしていました。

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イエスとノーの判断ができない不幸者。

イエスとノーの判断ができない不幸者。

皆さんは映画『イエスマン』を見たことがあるだろうか。

随分と前にこの映画を見たのだが、今になって超参考になるなと思い始めている。

イエスマンは、ぱっと見フッ軽で、なんでも受け入れてやってくれる超良いやつみたいなポジティブな要素が多い。実際、少しの勇気を出してイエスという回答を自分の中で出し、体験できることや新たに繋がっていく縁もあったりする。
だがしかし、イエスマンは続いていかない。いや、もう

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自尊心うんぬんよりも

自尊心うんぬんよりも

自分を大切に出来なかったのは

あの頃の僕は、言い訳ばかりでした。どんなことも仕方がないと諦めていた。今思えば、きっと自分が傷つくのが怖かったんだと思います。ただ、それは都合が良い言い方かもしれません。ありのままの言葉で言ってしまうと、自分さえよければ良かった。自分を何よりも守りたかっただけ。プライド、体裁、立場、そうしたものを何よりも守りたかったんだと思います。

思い当たることが沢山あるのです

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センスの磨き方のコツを教えます

センスの磨き方のコツを教えます

センスがない

かつて僕は、料理の道を夢見て歩んでいた頃、誰よりもセンスがないと感じていました。その中で、才能に溢れている人、センスの塊のような人、そんな方々にたくさん出会ってきました。次から次へと料理のアイデ出てくるくる姿に、本当に憧れました。その反面、僕はと言うと、なにひとつ新しいひらめきや発想は出てこないのです。それが、たまらなく悔しかった。

センスとは持って生まれたものであるし、それまで

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シンプルな仕組み✨

シンプルな仕組み✨

さて本日は、
「例外なんて絶対ない本質的なこと✨」
↑について、つぶやきます♪
・・・・・・・・・

何か今できないことって
ありますか?!

そりゃありますよね💦
例えば僕は…

お酒が飲めない💦
カラオケ苦手💦💦
スノボは自〇行為💦💦💦

過去には
これらができたらなー♪

なんてこともありましたが
結局はやっていないので…

僕には必要ない
ことだったのかもしれません。

でも

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成長した刻、必ず口にする言葉✨

成長した刻、必ず口にする言葉✨

さて本日は、
「言えば言うほど
 人生が充実する不思議な言葉♪」
↑について、つぶやきます♪
・・・・・・・・・

難しい挑戦こそ
学びがあり成長もする💨

これまでの人生で何度か
こんな言葉を
口にしたことがありました↓

「思ってたより楽勝だったじゃん♪」

恐らくは最初から
簡単なことだと感じていたら
発することはない言葉…

例えば僕は
これまでこんな場面で
この言葉を発してきました♪

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人の気持ちには浮き沈みがあるのが自然。じゃあマイナスの気持ちをゼロに戻すには?

人の気持ちには浮き沈みがあるのが自然。じゃあマイナスの気持ちをゼロに戻すには?

ポジティブな感情はいいこと。
ネガティブな感情は悪いこと。

以前の僕はそう思っていました。

でも、いろいろな本を読むうちにネガティブな感情も、人には必要だと気がつきました。

人の気持ちには浮き沈みがあるポジティブな感情だけを持ち続けようというのは心の中に、いつも太陽が昇っているようなものだと思うんです。

でも、太陽は昇って、沈んでいくから太陽であって、それが自然というもの。

だから、人の

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手にしたいものを認識出来ていますか

手にしたいものを認識出来ていますか

簡単に手に入らないもの

もし、何かひとつ夢が叶うのなら、何を叶えますか?そう聞かれたら、きっと、ほとんどの人は、簡単に手に入るものは選ばないはずだと思います。あなたの夢は何ですかと聞かれたら、ほんのちょっと頑張れば、叶えられるような夢を熱望する人はいないと思うのは、僕だけじゃないと思うのです。

僕自身もそうでした。誰もが憧れる料理人になりたい。毎日、お客様で溢れかえるような飲食店を作りたい。筋

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人生が上手く回り始めたのは

人生が上手く回り始めたのは

人生はいつも思い通りにいかないもの

「どうして、いつもこうなってしまうんだ。」あの時の僕は、出勤前だったのにも関わらず、慌てて車に乗り込んで会社に向かいました。スタッフさんの息子さんが急に熱が出て出勤出来なくなったでした。本来なら、それくらいは大したことはないって、大丈夫だって自分に言えるのに。この時ばかりは、どうしても休んで欲しくなかったのにって思いました。そう、願っていたのにどうしてって。そ

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苦手な人との人間関係は付かず離れずが吉

無理をしない気持ちのいい距離感を保つ生きていれば苦手な人はどうしても出てきてしまうものです。そんな時は相手に苦手意識を持ちすぎることなく、どうしたら自分が心地よくいれるのかにフォーカスを当ててください。

他人をコントロールして自分の思い通りにするより、自分の感じ方をコントロールする方が確実で効果的です。目標は自分がその状況の中でどうしたらポジティブになれるのかを見極めて、プラスの考えのもと行動し

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根深い自己肯定感の低さを改善する方法

根深い自己肯定感の低さを改善する方法

昨日
瞬間的に自己肯定感が上がる方法について
書きました。

瞬間的に自己肯定感が上がるということは
逆に言えば
それだけでは効果は長続きしない。

そして根深く自己肯定感が低い人は
徐々に、コツコツと
自己肯定感が上がる作業をすれば
改善されるはず。

なので普段の習慣から変えていく必要があります。

では、具体的に何をすべきか?

自己肯定感のあげ方は山のようにあるので
1番簡単で持続できそう

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遊び心って大事なんだ

遊び心って大事なんだ

人生を楽しむ上でカギとなる

過去に、仕事の企画で、君には遊び心がないと指摘されたことがありました。そのときの僕は、仕事というものは、しんどくて辛いもの、あるいは、厳しさに耐えるものだと認識していたんです。だから、僕の考えた企画に遊び心がないと言われても、理解することが出来ずに反発心を抱いてしていました。

しかし、今となっては、当時の自分を反省するばかりです。遊び心ってとても大事なものだなと感じ

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