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【子育て】産後2ヶ月を振り返って/HSS型HSPとの付き合いかた。

美咲（HSP×AC×37歳ママ）のカフェ日和☕️🍃

こんにちは♪

37歳0歳児ママ&HSPライフワーカー美咲です☺️

いつもこのブログを読んで頂きありがとうございます♪

昨日はショッピングモールへ息子とお買い物してきました。

久しぶりの本屋さんへ行き、心の中で大絶叫✨
立ち読みするのが好きなんです♡

時間の許す限り、あらゆるジャンルを巡り、私は我を忘れ、気になる本を読み漁りました。
平日だったので静か。
私にとってアドベンチャーワールドの様！！

その中で本屋さんでこの本を買ってみました。

webライターの方がYouTubeでオススメしていた本📕

元々書くことが好きな私。文章力の向上の為にと思い、この本を手に取りました。

自分の気質上好奇心が強く、熱しやすく冷めやすいので、どこまで読めるかわかりません笑
今後の文章力に乞うご期待ください笑🤣



前置きはこんな感じで、早速本題に入っていきたいと思います！


ーはじめにー


今日のテーマは【生後2ヶ月を振り返って。】

率直に、あっという間のような、そうでもないような、そんな感覚。

生活のペースに慣れてきたので、お出掛けに行くことも増えてきました。

そこで今回は、ママになった私の体調や心の変化をメインにお話ししていこうと思います。

良かったら最後まで楽しんで読んで貰えると嬉しいです♡


ー産後2ヶ月のママの変化5つー

1.生活リズムに慣れてきた



ベビーの性格や訴える泣き方の違いがわかってきました。
「ああ、そろそろミルクかな？」
「眠い？オムツが気持ち悪い？」など
少しずつ理解できるようになってきました。

ミルクの調節や気温の調整などもできるように。


そろそろ湯船に入ろうかと思ったタイミングで、生理がきてしまったので、一緒のお風呂は延期に。

朝方、日中に寝る時間が多く、夜中に覚醒する傾向にあるので、どうやってリズムつけていこうかなと今も試行錯誤中です笑

2.体調が安定してきた


出産時から血圧が高く、毎日血圧測定していた私。

病院からは「お家でも毎日血圧を測って、収縮期血圧140を超えるようなら、内科へ行ってください」と言われていました。

ここ最近は110〜120台まで下がり、落ち着いてきています。
血圧高くても自覚症状ないので注意が必要⚠️
（皆さんも気をつけてね。）

あとは先程言った通り、産後初の生理がきました〜！
意外と早くてビックリ🫢
産後だからか、少し生理痛が強かった。

（妊娠中は生理が来ないからナプキン使わなくて楽かと思っていたが、おりものとかで妊娠中もずっと使ってた笑）


3.散歩やお出かけする頻度が増えてきた


チャイルドシートやベビーカーに使い慣れるのに一苦労😅

この手間があるだけで散歩に行くのも面倒だったが、ようやく慣れお出かけするように♡

ベビーも外の世界に少しずつ慣れてきたかな。
（振動が気持ちよくて走行中はずっと寝てる💤）

最近笑う頻度が多くなってきたので、ホントに可愛くて癒されてます♡


4.趣味や勉強する時間


最近はベビーが寝ている間に、AC（アダルトチルドレン）に関する勉強をしています。


勉強を始めたきっかけは、これから何かやろうと思った際に、元々資格があった「心理カウンセラー」が思い浮かびました。

しかし、何故かわからないが自分がカウンセリングをすることに違和感があり...


「人の話を聞けない、我慢など、ネガティブに考えてしまうのは何故だろう」
「HSPやACが関係しているのでは？」
と感じ、自分を見つめ直す為に心理学をもう一度復習しています。

自分の為だけではなく、今後の仕事や人間関係、育児にも繋がると思うので、しっかり自分と向き合っていきたいと思います。

久しぶりに学ぶととっても楽しい！！✨

今後blogでもシェアできたらなと考えてます。


動画作りも好きなので半月に一回のペースで育児vlog作ってます笑

5.今後について考えられるようになった



4にも付随しますが最近、お仕事とかやりたい事について色々リサーチしてます笑

働き方（このまま同じ会社が良いのか、転職するか、フリーランスか）や保活など色々考え中。

「本当はどうしたいのか？」に目を向けてマイベストの選択をしていきます♪



ーさいごにー


いかがでしたか？

産休は産後8週までの規則。
もうこの時期から働き始めるママもいるのかと思うと納得！

（確かにもう働きたい！という人もこの時期になればいるかもしれない。）

これで子育て出来てるのか？って思う時もあるけど、ベビーが元気でいるから大丈夫か😂

この時期から乳幼児突然死症候群のリスクも増えるので気をつけたいと思います。
（ウチはリスク因子が多いので💦）



ベビーの成長もあっという間！！！
ベビーの事は勿論考えます。
だけどママも一緒に遊びたいし、記録も残したいし、やりたいこともやりたいし、今後の生き方も考えたい！笑

このブログを書いている今はHSS（アクセル）が発動中。

でも、やり続けていたり疲れていると、急激にHSPの部分（ブレーキ）がかかり出す私。

いつもこの繰り返しなので、なかなか前に進めない自分に自己嫌悪しがち。

このままで良いのか？と思えば思うほど結果が出ない。
そして「やっぱりこの方向でいいのか？」と、また自分を見つめ直したりで振り出しに戻るを繰り返している。

そうしている自分に焦ったりもしていました。
（そうなってしまう理由が心理学的に、幼少期に原因があるようです。）

最近はもう諦め、結果云々考えず、今あるものに目を向けて楽しいことをどんどんやっていこうという気持ちに変わってきています。

HSS型HSPの気質を理解した上で、自分なりのやり方、生き方を作っていきたいな。

誰からも褒めてもらえない育児笑
自分でできる事を数えていったほうが楽しいし、面白い！


子育てされている皆さん、一緒楽しんでいきましょうね🥰

最後まで読んで頂きありがとうございました！

また次回お会いしましょう✨

美咲


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