理想と現実のギャップでいつも落ち込む人

2023年2月11日 14:07

こんにちは😃

理想の自分ってどんなイメージですか？

こうなりたい！と決めることで
そこに向かってチャレンジしたり
前向きに考えることができますよね。

ただ、
理想と現実のギャップで
いつも落ち込んでしまう、なんて人も
いるんじゃないでしょうか？

そんな人は、是非読んでみて欲しいです。

理想は理想である、ということ

まず、知っておきたいことは、
理想とは、完璧な状態のものだということ。

り‐そう【理想】

哲学で、人間の理性と感情を十分に満足させる最も完全な状態。現実の状態の発展の究極として考えられた最高の形態。

究極、だそうです。（哲学的に言うとだけど）

そう考えると、理想に到達することは
限りなく無理に近いよね。🤣

人間は不完全な生き物なので
完全を目指すと、それはそれは辛くなります。

あくまでも、理想は理想なんだということを
わかっていれば、完璧を追い求めすぎることは
なくなるかもしれません。

それでも、
理想に少しでも近づくために努力することは
素晴らしいことです！

ただ、今の自分を蔑ろにしていたら
どうでしょうか。

例えば、

今の自分が嫌で、逃げ出したい。
こんな事くらい出来るはずだし
こんなこともできない自分は嫌！
だから頑張る！と
必死になっているとき。

その理想や目標が
かなりぶっ飛んだものになってることがあります。（私はそんな傾向が強かったよ🤣）

だから、何してもうまくいかない。
空回りしたり、
達成できても、達成感がなかったり。

なんていうか、
今の自分を見ようとせず、理想ばかりを
追い求めてるって感じで
いつまでも、満足できない。

そして、
自分を責めたり、他人を責めたり、
また違う理想を追い求めたりするかもしれません。

そんな時は、理想よりも先に

等身大の自分

をまず受け入れることが
とっても大事です。

なんでもそうだけど、基礎がしっかりしていなければ、崩れていきますよね。

ダメな自分を見ないようにして頑張っても
結局どこかでボロがでる。

最終的には、自分という壁に
突き当たることになります😅

ダメな自分を受け入れてから
理想の自分を考えると、

現実的な目標や、自分に合った目標を立てることができます。

まぁ、ここまでできたから今日はオッケイ❣️と、出来たことにも目を向けやすくなります。

失敗しても、必要以上に自分を責めることもなくなり、立ち直りも早いです。

完璧はないんだから、ほどほどに頑張れるし

自分の弱みを知るからこそ、それをどうやって活かして頑張るかを考えることができる。

自分はダメでもいい、ことに気づけると
なんか楽じゃない？😄

楽でいたほうが
自然と出来ちゃったりするかもしれないし

理想としていたものが
180°変わることもあり得ます。

そうはいっても、自分の弱みと向き合うのって結構大変です💦

私もそうですが、ゆっくりゆっくりと
向き合っていけたらいいんじゃないかな
と思っています✨