毎日日記(68日)9/26

１０起床、身支度、朝食、１１時出発、会社掃除、店舗数値入力、分析、本まとめ、１８時千葉着、経理、２２時帰宅、ご飯、趣味、２５時就寝

最近の自分　ぱっと起きれない、人任せになってる、なんかいうくせに行動しない
＝自分に甘く人に厳しい
どうやったら早く起きれる→起きれる環境→アラームを立ち上がらないと聞こえない位置に置く→起きた後ベットに行かない→地べたで寝る？

習慣化できない　めんどくさいという感情が起きる　明日からという不確実な情報でやらないでいる　朝早く起きれない　眠たい（逆に）

ちょっと意識変えてみる