新しいことは新しい枠を作ってやると続かない

今月のいつからか、このnoteを公開し始めて、なんとか続いているんだけれど、
三日坊主の私が続いてる原因は、たぶん、

今回のタイトルのように、
新しい枠を作らなかったことだと思う。

新しいことをするとき。
「寝る前に30分自分時間を作ることにしよう」とか
「早起きしてやろう」とか、
今の生活もなかなかカツカツ（時間的に余裕がない）な中で、新しい枠を作るって、それこそが難しくって続かなくなる原因で。

でも、私の場合、日に何回か訪れる授乳時間や寝かしつけ時間は、娘を抱っこしながら手持ち無沙汰になる（だいたいこの時間携帯いじってることが多い）ので、
じゃあこの時間にnote書いてみよう、
と、今ある生活サイクルのなかで空き時間を見つけてやってみる。
と、無理してないから続く。

これ、最近のYouTubeの『ロザンの楽屋』というお笑い芸人ロザンさんのチャンネルで、菅ちゃんが言ってたんです。
まさに！と思って。
（ちなみに『ロザンの楽屋』は毎日18時頃に更新されている。とてもタメになる！のと高校生の頃からロザンが好きなので見てます）

いま忙しいあなたも、きっと、どこかに「この時間使えるな」があるはず。
（通勤電車のなかとか、カップラーメン3分待ってる間とか）
やりたいことを、無理なくやって、より楽しい毎日になると、いいよね。