養成講座zoom会1回め終了！
こんにちは。
今日から、美筋ヨガ養成講座11期生のzoom会がスタートしました・・！
終わってみて。
・リアルタイムで授業を受けるって楽しいしわくわくする
（始まって数分後、なんか気持ちがあつくなりました。🔥）
・予習大切。。
（動画、一生懸命見てノートまとめたりしていましたが、まだ弱いところがあった・・）
・アウトプットするって難しいけど楽しい
（全然言葉にできてないw つまり理解できていないw）
・インナーマッスルが大事、というか、アウターもインナーも両方大事ということの本当の意味（なぜ？）が分かった
（大事って言われても地味運動得意じゃないしな～そのわりにきついし、と思っていた自分はさよならしようと思います。）
今日の感想はこんなかんじです。
受講が終わり、さっそく友人に「インナーマッスル大事な理由がわかったよ！」と、話し、
「なんで？？」と言われ、アウトプットチャンスが訪れたのですが
なんだかしどろもどろ。笑
自分の血となり肉となるのには予習と復習がまだまだ必要だなと感じました。
では、これからクラムシェルやります。