就寝時間を最低でも8時間はとれるように今週は早寝をしていました。おかげさまで体調がとても良いです。この生活が理想です。現在時刻は20:45です。もうすでに自分はお布団の中でnoteの投稿が済んだら目を閉じて眠ります。今日も良い質の睡眠ができますように。それでは皆様おやすみなさい。