zoomにて無料講座をします！

【やさしいマインドフルネス ー人間関係に3つの魔法をかける方法ー】
2020.10.25（日）20:00-22:00
zoomにて、無料講座をします。
✴︎
最近マインドフルネス って聞くけれど、
結局何？瞑想ってどうやってするの？
心の筋トレと言われるマインドフルネス 瞑想の脳の機能変化と人間関係に作用する優しい効果を
マインドフルネス のポイントと共に簡単な心理療法を用いて、日常に反映させていくワークを行う体験講座です。
zoomにて開催します。
参加者希望の方は、お名前、メールアドレスを記載の上こちらのメールアドレスまで。
aroma.selene@gmail.com
ミーティングIDをお送りします。
無料ですが、終了後、簡単なアンケートにお答え頂けると励みになります。
✴︎
講師
小山　広美
作業療法士、アロマセラピスト、瞑想ナビゲーター
マインドフルネス 瞑想を1年以上継続。
自身の劇的変化を身をもって体感し
心も身体も癒すには、マインドフルネス だ！というわけで、講師デビューします。
#マイント ゙フルネス無料講座#オンラインセミナー#zoom#心理療法