在宅ワーク 1ヶ月超え 集中する分、リフレッシュが必須

在宅ワークも1ヶ月を超え、集中できるのは良いけど、ついつい座りっぱなし、前のめりになったりしている。そんなときの私のリフレッシュ術。

術っていうほど大層なものではなくって、煮詰まってきたらルームスプレーをシューッと。

フレッシュなバラの香りに包まれます。匂いって効く。一瞬でリフレッシュ。

オフィスでは、コーヒーを入れたりトイレに行ったりと歩くけど、家では部屋からトイレまで10歩。同僚としゃべったり、ランチしたりもスーパーでお弁当を選んだり、そんな気分転換も今はないので、好きな香りでシューッ。甘い香りより爽やか系の方が気分転換にはもってこい。トイレに行って部屋に戻ったときとかが多いかな。WEBミーティングの後とか。はぁ、疲れたってときに試してみては。