足が痛い

左足です。
踵の変形と距骨の軟骨が摩耗している関節炎です。
立ちっぱなしの作業がキツイです。
寒いと痛みが増します。
加えて
前立腺炎もあります。
これも寒さが天敵。
背中にカイロを貼っていますが
次回はお腹にも貼ります。
バス停まで
やっとの思いで歩きました。
これはいよいよかもと
ハンドレール面談を申請しました。
ハンドレールとは手すりです。
とにかく
ホウレンソウ
状況報告、連絡、相談。
コミットメントです。
しかも手遅れになる前に
早めに手を打つ。
というのも
早くも
明日休みたい病です。
headphoneから髭男の50%が聞こえてきた。
神様もわかってる。
50%で行こう。
ボチボチだ。
とりあえず30日に
前立腺の診察。
それまで薬を飲む回数を増やします。
朝夕→朝昼夕的な感じです。
これは毎年やるので副作用とかも大丈夫です。
元々、朝昼夕の服用でしたし。
とはいえ明日。
何をモチベーションに働くか。
難しい問題です。