DAY10:自分の好きなところ
みなさん、おばんです！
ひよっこライターのみるぽんです。
今日から書くチャレンジを始めて二桁になりました！！！わーい！
ということで、挨拶を宮城方言の「こんばんは」である「おばんです」に変えてみることにしました。
みなさんの住んでいるところだと、「こんばんは」の方言はありますか？
方言って、なんか愛着湧いていいですよね。
今日の宮城は雷ゴロゴロ、もくもく雲と雨がしっとり降る１日でした。
今日のテーマは「自分の好きなところ」。
日本人が一番苦手なテーマな気がしますね。苦笑
今日はお家に１日いる日なので、のんびり自分について振り返ってみようと思います。
自分の好きなところをすぐ言えますか？
根っこは自己肯定感低め女子です
私は元々自己肯定感が低くて、昔から周りと比較しては「自分はできない人間だ。だから努力しなきゃ。」と自分に言い聞かせて生きてきた人です。
１人でなんでも出来る人がすごい
→自分で出来ます！と意固地をはる
→人にうまく頼れない
→どんどん可愛げのない人へ
1人で何でもできる、しっかり者といった鎧を被った感じの人になっていましたー苦笑
そんな思考に囚われていた頃は、自分の好きなところを聞かれても言えるはずもなく、困ってしまうという感じでした。
上司から言われた、衝撃的な一言
そんな私が変わるきっかけは、社会人２年目に参加したメイク教室でした。
社会人になると、「仕事をする時＝メイクをするのがマナー」って言われますよね。
でも、メイクって学校で習わないし、大学生の時もなんとなく周りがやり始めたからやったという感じで、特にやり方もしらずに自己流でした。
新卒で保育園に就職し、上司に突然こんなことを言われたんですよね。
「〇〇先生、メイクしてる？顔色悪く見えるから、ちゃんとしてね。」的な感じだったと思います。
自分なりにはメイクをしていたつもりだった私は、その一言が結構ショックで、かなり傷ついた自分がいました。
完璧でいるべきの鎧を捨てるまでの日々
アンガーマネジメントの記事でも書いていた「べき」の話。
私の昔から抱えていたべきは、「１人でなんでも出来る人でいるべき」でした。
上司にメイクを注意され、どうしたらいいのか途方にくれていた時に、婚活女子向けのメイク講座の案内をネットで見つけて、慌てて申し込みました！
それが、らしさが一番美しい！と私に教えてくれた、メイク教室「美塾」との出会いでした。
「美塾」に通い始めてから、恋愛も、仕事も、友人関係も大きく変わっていくきっかけになりました。
今の私は、自分のありのままの魅力を愛せるようになりました。
私の魅力は、美塾の中で出てくる魅力マトリックス「萌」というタイプ。
周りの人に可愛がられる愛されるキャラタイプで、人に愛を呼び起こす人だそうです。そして、自分で出来る！と、1人で頑張ってしまう努力家。
診断を受ける時、そんな気がしたけど素直には認められず、モヤモヤしたのが懐かしいです。
今も人に頼るのは苦手だけど、少しずつ周りを頼ることができるようになってきました。
不妊治療で本当に辛かった時も、夫に自分の気持ちを伝えて、自分だけで頑張らなくていいんだと思えるようになりました。
時々元々持っている自己肯定感の低さが出てくるけど、マインドの変化で乗り越えてきています。
完璧主義で、自分で自分の首を締めていた自分。
頑張らないと認めてもらえないと思っていた自分。
人に迷惑をかけちゃだめ、頼ってはだめと思って、周りの優しさを避けていた自分。
あの頃の自分に出会うなら、
「もう大丈夫だよ。あなたはあなたのままでいいよ。」と優しく声をかけてあげたいと思います。
自分のことが好きになる習慣
もし今、自分のことが嫌いで好きなところがないと思っている人がいたら、
ぜひその世界から飛び出してほしいと思っています。
自分を好きになるための習慣を一つ、紹介します。
「毎朝晩、自分の顔を愛するように触ること」
これは「美塾」の教えの一つです。
最初は私自身も、「何のこと？」って感じでしたが、毎朝顔を洗って化粧水をつける時、一日を終えてメイクを落とした後のスキンケアをする時、
「今日も私、ありがとう」
と思いながら肌を触るようにしています。
気づいたら、急に泣けてきた時がありました。
今までの頑張ってきた自分の鎧が剥がれてきた瞬間だったと思います。
そして、２０代から３０代に変わっていく時、「あーアラサーになったな。」と不安を覚えるのではなく、年を重ねることが楽しみになりました。
この記事書きながらも、自然に涙が出てきましたー。泣
自分らしく生きる
３０代になった私は仕事も、家庭も、友人関係も、いろいろと変化していく中で悩むし、このままでいいのかと頭を抱えることばかりです。
でも、私は私でいい。と心に決めたら、周りの目を気にしてつらくなっていた自分も認めつつ、根っこにある自分の気持ちに素直に従うだけなのかなと思います。
ネガティブ人間だった私も含めて、時間はかかりましたが、自分を好きになって生きやすくなりました。
もし同じように悩んでいる人がいたら、「毎日顔を愛するように触る」をまずやってみてくださいね！
世の中で自分のことが好きになれなくて悩んでいる人が少しでも減って、自分らしく生きられる人が増えますように✨
記事の中で紹介した、自分の生き方が変わるメイク教室はこちら↓↓
全国各地に美塾講師がいて、あなたに寄り添ってくれる素敵な方がいるはずです！
興味を持った人は、ぜひ調べてみてくださいね♥