筋トレの話

おはこんばんにちは！ミルコです。
今日は筋トレの話をしたいと思います。
筋トレ歴が三年目に入り、人生豊かになって最高なので、始めたきっかけからメリット、デメリットを話そうと思います。それと、最後に私のビフォーアフターの写真も載せようかと。
始めたきっかけについては、元々格闘技をやっていて、補強程度に軽く筋トレしていた。そして三年前に職場に転勤してきた先輩が筋トレガチ勢で影響を受けて、試しにガチ目にウェイトトレーニングを始めた。そして、とりあえず知識は大事かと、YouTubeで「バズーカ岡田」の動画見て懸垂したら、今までに無い筋肉痛に襲われ私の中で「コレだ！！！」と、なって激ハマりした。ちなみに懸垂の解説動画はコレ。良ければ見てみていただきたい！

超絶利くので、鬼の背中になりたい人はやって貰いたい。
それではメリットについては、３点、
①力が強くなった
今まで扱えない重いウェイトを上げれるようになった事と格闘技やる時に、力が強くなったので有利に戦えるようになった事でとても自信になった。やはり男性ホルモンのテストステロンが出てるからだと思う。
②見た目が良くなった
前は「デブ」と言われてだけど、そんな事は無くなったしスーツもパンパンじゃなくなった。むしろスーツをちゃんと着こなせるようになったと思う。見た目も良くなって自信になった。やはり男性ホルモンのテストステロンが出てるからだと思う。
③性格が前向きになった
パワーもついて見た目も良くなれば、性格も前向きになるもので、とても自尊心が上がったと思う。自尊心が高まって自分だけで無く、他人にも優しく出来るようになったと思う。絶対的に推しへの対応が良くなった。元々尊い推しなのにね(笑)やはり男性ホルモンのテストステロンが出てるからだと思う。
デメリットについては、
「無い！」とハッキリ断言しよう。
ジムに行く金と時間が無い人は宅トレで良いと思うし、サプリメントなんてガチ勢じゃなければいらない。いきなり金と時間をかけようとするから始まらないんだから、アレがダメ、コレがダメだと言い訳する前に「兎に角、早く筋トレしろ！」と言いたい。今からだと夏に間に合わないなら、来年の夏まで頑張れ！最後に格闘技の試合のために減量でガリガリになってからの、死ぬほどバルクアップ後に絞った私の画像を載せ終わろうと思う。

変わりたいなら早めがいいぜ！今が一番人生で一番若いんだから！って誰が言ってた気がします。ではでは。