壁を壊すエネルギーワーク

お久しぶりのエネルギーワークです。
今回は自分の壁を壊すエネルギーワークをお届けします。

この壁は自分の中にある古い時代の価値観、過去の体験からくるネガティブな感情などでできています。
この壁を壊し、光に変えて自分の中に取り込んでみましょう。

⭐︎⭐︎

何度か深呼吸して気持ちを落ち着けてください。
気持ちが落ち着いたなと思ったら、自分の周囲にある壁をイメージします。
この壁はぐるりと自分を取り囲んでいます。
この壁は、過去生を含めた古い古い時代から自分で築き上げてきたもので、古い価値観や過去の苦い経験からくるネガティブな感情、エゴでできています。
とても高く厚く、真っ黒な壁です。
そしてもう不要なものです。

イメージができたら、この壁を両手の拳で叩いて割りましょう。
叩き割った壁がガラガラと音を立てて崩れていきます。
自分の周囲、後ろ、足下、とにかく全部叩いて破ります。

叩き割ったら周りにどんな景色が広がっているか想像してみましょう。

広い草原と気持ちよくふく風
どこまでも広がる海と空
深い森
果てしなく広がる宇宙
どんな風景がひろがっていますか？

感じるままに深呼吸してください。
体の中が満たされるまで。

あなたの足元に叩き割った壁の瓦礫が落ちてきます。
それをまとめてえいっとかかえ、空に向かって投げてみましょう。
なくなるまで何度も繰り返します。
そしてその瓦礫が宇宙に吸い込まれ、光になって返ってくるのをイメージしてください。

その光を深呼吸しながら自分の中に取り込み、全身に広がっていくのを感じてみましょう。

⭐︎⭐︎

1日に何度やってもいいですよ。
何日か続けてみてくださいね。