［オススメ］大地震に備えて枕元に置いておく２点（ある方がお勧めしていたものです）

◉靴（くつ）
（床がガラスだらけになっても歩けるように。安い靴でも可）

◉笛（ふえ）
（災害救助の際などに気づいてもらえる為に。災害救助は約７２時間内とのこと。笛をスマホなどにつなげておいてもいいかもしれません）

＜余談＞
若かった頃、ベッドに防災用リュックとヘルメットを
くくりつけていました。遊びに来た友人らに笑われたことも･････。

東日本大震災のときは、家族の退院日の付き添いで有給休暇中でした。
病院から実家に到着後２０分位で被災。
実家から自宅への電車がストップした為、
東日本大震災のあった日は実家に宿泊した思い出があります。