運動後の低血糖？
今日の散歩はまた峠を小学校の方に下り、小学校の前の桜2本を見てから、バス通りに抜けて戻った。
2キロ、4000歩強の短いコース。
一応、おやつのピーカンナッツを持って行ったけど、まあ、これだけ短いなら大丈夫だろう、とそのまま帰宅。
でも帰宅後、やっぱり低血糖っぽいので牛乳にバナナ1本。
それでも落ち着かずピーカンナッツ。
それでも物足りずみかん2個。
これってまずいんじゃ…。
やっぱりちゃっちゃとラムネなめた方がいいのかな？
散歩の前に何か食べておいた方がいいのかな。
有酸素運動中に気持ち悪くなってしまった…理由は低血糖かも？原因と対策を解説！ - Well-being Guide
低血糖の症状とは？原因・対処法| 知りたい！糖尿病