【ミラプラ大公開！vol.2】 Waku Waku List

私たち手帳プロジェクトは「MIRAIS PLANNER」通称“ミラプラ”を手帳として作成し、製本し、世に送り出すための試みとしてクラウドファンディング（クラファン）に挑戦します！

クラファンは2021年1月20日から開始します！
開始まで残り8日。
みなさまの温かい応援をよろしくお願いします！

手帳プロジェクトの手帳作成チームのりさちです。

本日から、MIRAIS PLANNERのコンテンツについて
順に紹介させていただきます♬

本日紹介するコンテンツは「Waku Waku List」です。

Waku Waku Listって？

今後のあなたの人生のなかで
具体的にどんなことを実現したいか？を考えるワークです！

難しいことは考えなくてオッケーです。

「マッサージに行って日頃の疲れを癒したい！」
「カフェに行って一息つきたい！」

などの小さなワクワクから、

「世界遺産の〇〇を見に行きたい！」
「100歳になっても趣味を楽しむ元気なおばあちゃんでいたい！」

などの大きなワクワクまで、自由に書いてみてください。

やりたいこと、欲しいもの、行きたいところ、なりたい姿など
ジャンルごとに考えてみると書き出しやすいかもしれませんね。

（※画像は試作中のデザインのため、実物とは多少異なります。）

そして、続くページでは、
書き出したワクワクを以下のように実現したい時期別に整理します。

・短期（1年以内）
・中期（5年以内）
・長期（生きているうち）

すぐに実現できそうな短期のワクワクは、
マンスリーやウィークリーに予定として組み込んで実現していきましょう。

もう少し叶えられるのが先になりそうな中長期のワクワクは、
この後に出てくるワーク「Dream Seven」や「Family Vision」に書いて
ワクワクする未来を思い描いてみてくださいね。

Waku Waku Listの狙い

このワークの狙いは2つあります。

1つ目は、紙に書き出すことで、実現性を高めること。

頭の中にモヤモヤしていたワクワクを可視化することで、
このリストを眺めるたびに、自分のワクワクを意識することができます。

意識することで、具体的に実現可能なスケジュールに落とし込んだり
ワクワク実現に向けた行動を無意識に引き寄せたりすることができます。

2つ目は、いつの間にか叶っていたワクワクに気付き、日々の充実感を感じること。

育児に家事に忙殺される毎日。
そんな中でも、時々このリストを見返したときに
いつの間にか叶っているワクワクがあるはずです。

その存在に気づき、小さな幸せを感じてほしいという願いがあります。

最後に

本日はミラプラのコンテンツ「Waku Waku List」の紹介をしました。

子どものお昼寝時間、職場のお昼休み、などのちょっとした時間に
ワクワクした気持ちで気軽に書いてもらいたいです♬

次回は「Family Vision」の紹介です。
お楽しみに！

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