時間記録1週目　まずは1週間書けた！

年末に介護から解放されたものの
家のことのしわ寄せや
仕事の準備の足りなさがあり
2月のために、1月はこれらを消化せねば！

時間の使い方を変えたいなと思っていると
目にした言葉が【1日15分だけやってみる】

この15分をどう捻出したらいいんだ？！

でも寝たきり義母の在宅介護をしていたときに
noteに私の1日の記録を書いて気持ちを整理していたんだけど
時間を書くために、時計をかなり意識していた。
かかった時間を意識していた。

前回書いたように、今回はアプリではなくバーチカルに記録してみた。

三日坊主体質な私が1週間続いた。びっくり。

つけてみて、今週わかったこと
夜の忙しさを減らせた方法
・SNSは夕方にやっておく
・家計簿は夜につけようとすると、めんどくさい
・家計簿も夕方ならなんとかやれる

習慣化を可視化することを
ハビットトラッカーと言うらしい
habit tracker＝習慣追跡者
ああ、そういえばカレンダーやふせんで印をつけるやつを見たことがあるなあ。

時間の記録をすることをタイムトラッキングというらしいことも知ったけど、何を記録していくかなぁ。これから考えて作っていくけど、引き続き時間をみつめてみよう。飽きてしまうまで。