新学期における悩み解決に親がコーチングを取り入れる方法

まもなく新学期が始まりますね。
新学期になると、子供たちは新しい環境で新しいクラスや先生と出会い、新しい学びや体験をするわけですが、新しい環境に適応することや、新しい学習内容についていくことは意外と大変だったりします。そこで、親がコーチングを取り入れることで、子供たちが自己解決能力を身につけ、悩みを解決できるよう支援することができます。

例えば、子供が新しい学校やクラスに不安を感じている場合、親は以下のようにコーチングを取り入れることができます。

【具体例１：感情や思考の整理】

まずは子供の気持ちを聞くことが大切です。親は子供がどのような感情を抱えているのか、何を考えているのかを理解することができます。その上で、子供自身が考えていることを整理するよう促すことができます。
例えば、「学校に行くのが不安なのかな？どこが一番不安なのかを教えてくれる？」と聞き返すことで、子供自身が自分の気持ちを整理することができます。

【具体例２：目標設定と行動計画の作成】

子供が不安を感じる原因に対して、具体的な目標を立て、どのような行動したらいいかを考えることが大切です。
例えば、「新しい友達を作りたいのなら、どうすればいいか考えてみよう。どんな話をすればいいか、どんな人と話をすればいいかな？」と問いかけることで、子供が自ら考え、どのように行動したらいいかが明確になり、自信を持って新しい環境に適応できるようになります。

【具体例３：自己解決能力の育成】

子供たちは、自己解決能力を身につけることが大切です。親は、子供自身が考えた行動計画を実行し、その結果を振り返るように促すことができます。
例えば、「今日の学校で、新しい友達と話ができた？新しい友達と話すにはどうしたらいいと思う？」と問いかけることで、子供自身が考え、改善策を見つけることができます。

以上のように、親がコーチングを取り入れることで、子供の自己解決能力が育まれ、自己肯定感も高まります。自分で問題を解決することができると、自信を持って新しいことにチャレンジすることができます。また、親子のコミュニケーションも深まり、子供が親に相談しやすくなるでしょう。新学期に向けて、親子でコーチングを取り入れて、子供の成長をサポートしてみてはいかがでしょうか。