言葉や行動と丁寧に向き合ってみる

〜ひとりでも多くの人が笑顔になり、生きやすくなってほしい〜

介護士であり、セラピストでもある夏希優太です。

いつも僕の記事を読んでくださり、ありがとうございます。

今日もこの記事を読んでくださる皆様の心が少しでも軽くなれば嬉しいです。

さて、今日は言葉や行動と丁寧に向き合ってみるというテーマで書いてみたいと思います。

生きていく上で僕たちの身近にある言葉と行動をするということ。

言葉は人に何かを伝えたり伝えられたり、お互いの意思疎通のために話すこともそうですしこのnoteのように文章という形で言葉を使うこともあります。

行動は生きていくために誰しもが日々していること。

こんなふうに話そうとかこうしていきたいとか、言葉や行動を意識していく場面もありますが、日常の中でのルーティーンに近いようなことだと僕自身もそうですがあまり意識をせずにやってしまっていることもあると思います。

けれどそこのところを丁寧さを意識してみる。

言葉であれば発する前に一呼吸おいてみるとか口調や声のトーンに気をつけてみる。行動の面であれば例えばドアを開けたり閉めるのもゆっくりしてみる。

ちょっと丁寧さを意識してみることで、心が落ち着くはずです。それに加えて自分自身だったり周りの人も大切にしていけることにつながるのではないかと思います。

日々の言葉や行動を意識してみる。

僕自身も気をつけていきます。

今日も読んでくださり、ありがとうございます。