経営者が更年期になったら

昨日は、久しぶりに喜連川早乙女温泉に行って参りましたー！

言わずと知れた貴重な硫黄泉。時間によって湯色が変わる不思議な温泉♨️

久しぶりのこの硫黄の香り。みんなじっくりと味わっていました。

このところずっと続いていた頭の疲れ。温泉に入って、9時間爆睡。ウソのように疲れが取れ、身体の芯から毒素が抜けました！硫黄泉サイコー‼️

こんな私も2年前、まさかのダウン⤵️
最初は、眠れない、から始まりました。不安になることが多くなり、夜は不安から叫ぶこともしばしば。記憶力も判断力も落ち…

買い物に行きたくない。新しいものをみたり、季節の変化を目にするのも、心ときめかない。大好きだった料理、お風呂、全てが鉛のように感じられ。人生の後悔の念しか浮かばず、朝から泣いてばかりの日々。

経営者に必要な、判断力がガタ落ちし、本当に事業を畳もうと思っていました。

アートスクールを経営しているのに、クリエイティブなことを全くしたくない、というドン底。

できることは、家族と周りの人に、今までワガママを聞いてくれてごめんね、ありがとう、とだけ泣きながら毎日言ってました。

本当にちょっとずつ眠れるようになり、
買い物ができるようになり、
お風呂が楽しくなり、
回復してきました。

精神科からは、双極性障害だからと処方された薬。1週間後には2倍処方され、命の危機を感じ、やはり西洋の治療を辞めようと決意。

身体の冷えがすごくて、いつの間にか足先が真っ黒に霜焼けのようになっていました。

女性は体調と心が一体化しているので、
心の病と思ってたことが、実は体調不良からきてて身体を治せば、心が治ることがほとんど。

言い古されてきたことだけど、
血液の循環を改善してけば、
身体の全てが順調になり、心も健康に。

今は、足裏マッサージ、温泉、ヨガ、健康な食事。以前のような生活に戻ってきました。

特に、40代は女性ホルモンの低下で、
今までとは違った体調の変化が起こります。
40代は交流関係が広がり、バリバリ仕事ができる時期だけど、更年期の症状になったら本当にツラい。『経営者が更年期を乗り切る会』みたいなのできるかも🦆