コーピングリストつくってみた

1珈琲を飲む（ダブルエスプレッソラテでも可）
2花を買う
3瞑想をする
4ストレッチをする
5屋上に上がる
6ビールを飲む
7ペットを見に行く
8芝犬の動画を見る
9ヨガをする
10一人飲みをしにいく
11シャワーを浴びる
12ガムを噛む
13笑顔を作る
14大きな図書館に行く
15ツタヤに行く
16インド映画を観る
17マッサージをする（行く）
18整形にリハビリに行く（火曜水曜以外）
19ふとんを買いなおす
20シーツを変える
21枕を買いなおす
22耳栓をする
23インドスターを検索する
24インドスターのYouTubeを見る
25インドスターのツイッターを見る
26インドスターのインスタを見る
27インド映画音楽のYouTubeを見る
28RRRを見る
29天ぷら屋でビール
30鰻を食べる
31近所の魚焼き定食ランチを食べる
32スタバのフラペチーノを食べる
33パンケーキを食べに行く
34教会で礼拝を受ける
35神社・寺に行く
36写経する
37うどんを作る
38蝉の声のYouTubeを見る
39川のせせらぎのYouTubeを見る
40蒸しタオルで顔を拭く
41チベタンボウルを鳴らす
42チベタンボウルのYouTubeを見る
43大きな銭湯に行く
44公園に行く
45ビジネスホテルに泊まる
46インドダンスを踊る
47ゴミを捨てる
48トイレ掃除をする
49散歩に行く
50塗り絵をする
51習字をする
52絵を描く
53カオマンガイを作る（失敗がなく簡単でおいしい）
54ホテルのラウンジに行く
55美術館に行く
56早朝に出かける
57電車に乗る（乗り鉄）
58知らない町に行く
59ナポリタンを食べる
60新橋のポンヌフでナポリタンを食べる
61洋食屋で洋食を食べる（間違いない）
62パフェを食べる
63アイスクリームを食べる
64アロマのハンドクリームを塗る
65アロマオイルを嗅ぐ（風呂に入れる、スチーマーに入れる）
66やるべきことを書き出す
67不満を書き出す
68ベランダでお茶をする
69ビアガーデンに行く
70外飲みする
71「やったね！」という
72「ラッキー！」という
73「阿」瞑想
74賛美歌を聞く
75アジフライを食べる
76イカフライを食べる
77エビフライを食べる
78エビチリを食べる
79バレイを観る
80フィギュアスケートを観る
81ラジオ体操をする
82呼吸法をやる
83カラメルのかかったもの（プリン）を食べる
84ビブラートを利かせる（がらがらうがいでも可）
85チーズを食べる
86ピザを食べる
87シナモン入りコーラを飲む
88チャイを作って飲む
89シャウエッセンを食べる
90ホットドッグの店に行ってホットドックを食べる
81火薬銃を撃つ
82応援上映に行く
83グラノーラを食べる
84海を見に行く
85ぷよぷよ（テトリス）をやる
86あんパンに牛乳
87和菓子にコーヒー
88（人）と話す（話を聞いてもらう）
89おいしいラーメンを食べに行く（飯田商店とか）
90大学病院前の洋食屋でハンバーグを食べる（うまい）
91ピアノ曲を聴く
92ジャズピアノを聴く
93新宿御苑のスタバでコーヒー
94伊勢丹に行く
95保湿フェイスパックをする
96暖かい飲みもの食べ物を食べる（体を中から温める）
97お風呂に入る
98楽器を鳴らす
99寿司を食べる
100泣ける映画を観る
101焼売弁当を食べる（神奈川工場のやつ）
102あじの押しずし弁当を食べる
103ウエスト青山ガーデンに行く