寒い冬は早めに対策を！！作業量激落ちですよ！
みなさん、お久しぶりです。寒くなってきましたね。
体調は大丈夫でしょうか？？
私は寒いのが、本当に苦手です。笑
寒さ対策のためにどれだけお金を費やしたかというくらい・・・くだらないものですよ。
今回、冬を明るく元気に作業を行うために
ライトニングというものを購入しました！！笑
体内時計がリセットされて、冬のだるさや、冬季うつ病などにも聞くそうです！！ビックリですよね！
こんなやつ↓
というのも、、、
みなさんは、寒い冬は作業量が低下することをご存知でしたでしょうか？
私は劇落ちです！
これまで副業を継続できていないという方は、結構、冬の時期にやめている人も多いはず。
私は、今年の１月は1日も「今日はやりきった！」と満足するくらい仕事した日はありません。
お正月、家族のお世話で疲れきり→インフルエンザになり→回復、、こんな感じでした！
「SNSで2024年ももう15日たったけど、みんな目標に向かって動いてますか」とかの発信が多かったのを横目にみて、今は仕事しないシーズンなんだ！と言い切っていました！
やる時やればいいんだー！と。
コンテンツ販売はこういうところがいいんですよね。
しかし、1ヶ月は大きいですよー！！
なので来年は、しっかり１月も活動しよう！！
が私の目標です！！1か月違ったら、相当な量の作業ができますからね！！
これからKindleを始めようかなー
副業、いままで続いたことないなー
という方には、結構、冬に継続できなかった人も多いはずです。
寒いと作業量が減ることは科学的にしっかりと立証されていますので、今回はそちらの内容を書きますね！
寒さがへっちゃらな人は、今日はもう読まなくてokですよ！！
まずですね、寒くなると体が「体温を守らなきゃ！」って勝手に動き出すんですよね。私たちの体って賢いので、血液を手とか足から引き上げて、内臓とか大事な部分を温めようとします。でもこれが原因で手足が冷えちゃいますし、なんなら脳に送るエネルギーも減っちゃうんですよね。。。
だから、頭がボーっとして「何やってたかな？」ってなるんです。
思い当たりはありませんか？？
感覚的には、酸欠のときと同じ感じです。
または、新型コロナにかかった時のぼんやりしたときと同じような感じ。作業量が低下して、あれ、何をやってたかな？という状態に陥ります。
あと、寒いと筋肉がカチカチになりますよね？これも原因。筋肉を動かすためのエネルギーが余計に使われるから、体が披露して、集中どころじゃなくなるんです。生理現象ですね。
もう一つが脳の問題です。寒いと脳の「体温を調節しなきゃ！」という部分が全力で働くので、集中とか考え事とかを司る前頭前皮質というところの働きが落ちてしまいます。これ、簡単にいうと、寒さのせいで脳のリソースが取られてるという感じですね。
それだけではなくて、日照時間が短くなる冬は「セロトニン」が減るから、これでさらにやる気がなくなります。セロトニンは、女性の方が下がりやすいですからね。要注意ですよ！
白夜がある北欧の方には、セロトニン不足でうつ病になりやすいので、日照用のライティングを浴びているくらい大事なんですよ。
日本では、季節性うつ病の治療に使われていたりします。→これこそ冬の日照不足によるもの。
「高照度光照射器具」という名前で、30CMの距離で10000ルクス以上の照度を当てることで、夏のような活動的な心と体になれるよう！！ほんとかな？
もっと色々、科学的に根拠があるので、
とにかく寒い日には、前もって対策をすることです。
少しの電気代や燃油代は、稼げばok!!
のスタンスで、体をあったかくして作業量１２０％を目指しましょう！！
男の人にはあまり分からなかったかもしれませんが、
今回の内容は、女性にはかなり分かるはずです。
ここまで冬が嫌いな人もいないかもしれませんが、私にとっては冬がくることは大問題なんですよね笑！
もしいたら「わかるー」と共感してくださると嬉しいです。
2025年は、Kindle界隈も大きな動きがありそうですよね！
大きなスクールができたり、インフルエンサーや起業家もさらにKindle界に参入したり、個人の副業が増えたり・・・
どの媒体でも波がありますよね。
YouTubeや、インスタ、フェイスブック・・・
Kindleは今、どこから見ても上昇気流。
Kindleは今後どうでしょうね！今後が楽しみです！！
そんな中でも周りの動きに振り回さずに、Kindleで稼ぎ続けるのは、どんな方法かなーと模索していきたいと思います(*^^*)
誰とも争いたくないので。