〔子育て〕 どんな気持ちも受け止めてもらえると救われるよね
この記事は2025.1.8の音声配信を文章にしたものです
冬休みも終わり、長男は始業式。
休み中は早起きしたり、すごくハツラツとしていた印象でした。
今朝はもう最悪の寝起き…。眠いと言いながらテレビでちょっと目を覚まして、
ご飯食べて着替えたけど二度寝して、バタバタと学校に行きました。
そんな長男を見ていて感じたことをお話します。
その気持ち、一緒だよ
何を感じたかというと、そのままそっくり、わたしと全く同じだな…と。苦笑
すごく気持ちがわかるな〜！！と思いました。
ワクワクとした気持ちで冬休みを過ごせていたのに、また日常が戻ってくるのか…という。
いくら７歳とはいえ、やっぱりそういう気持ちってありますよね。
考えてみたら、昨夜も「今日で冬休み終わっちゃうんだね」って、つぶやいていました。
日常に戻るときの、憂鬱な気持ち。
これって多分大人も一緒で。
わたしなんか、会社員だったとき毎週月曜日はもう憂鬱で仕方なかった。
もはや長期休み関係なく、「また仕事が始まる」というソワソワした感じとか、
迫りくる感じが苦手でした。
それが「ちょっと苦手なんだよね」で済めばいいのだけど、
結構こころにダイレクトに来るというか…
次の1週間もうまくやれるかな
うまく立ち回れるだろうか
大きな失敗しないといいな
あの人先週機嫌悪かったけど大丈夫かな
そんな考えなくてもいいようなことまで浮かんできたり。
それがすごく負担になっていました。
社会に出るときに抱く、やり場のない気持ち
子どもたちが大人になる頃には、きっと仕事のスタイルや種類が大きく変化していて、働き方を自分で選べる時代になっている気がします。
でも小学校、中学校、高校…この学業をやってるあいだは、
ある程度は社会に馴染むじゃないけど、決まった時間に学校に行って勉強して…っていうのがあって。
（フリースクールまたは家で勉強するのが合ってる子もいて、そういう選択肢も持てると思います）
それでも社会を知る上で何か一定の規律を求められ、慣れていかないといけない。
そうなったときに、自分だけで戦うってすごい辛い。
自分だけ向き合ってるっていう感覚はすごくしんどい。
わたしはその気持ちが手に取るようにわかります。
受け止めるだけで安心できる。強くなれる
子どもであっても
この辛い気持ちはどうすればいい？
このやり場のない気持ちはどうすればいい？
っていうのが必ず出てくるんですよ。
だからこそ、子どもの気持ちをまず受け止めてあげたい。
「みんなそうしてるから」「それが当たり前だから」と言ってしまえばそこで終わりなんだけど、それって結構傷つくと思うんです。
わたしもそういうのがすごく嫌だった。
ときにはそういうのを伝えるのも大事。
でも、まずは子どもが感じていることを
「そうだよね」「すげーわかるよ」って受けてあげる段階が必要だと思います。
そのワンクッションがあるだけでどれだけ安心するか。
自分だけじゃないんだ！と思えるか。
些細なことだけど、
「パパもママもちゃんと見てるよ」「気持ちわかるよ」
その上で支えたい、と伝えられる余裕を持っていたいです。
それは、自分にも余白がないとできないことだと思います。
特に朝とかってバタバタしてるし、親としてはやっぱり行ってほしい気持ちはある。
だけど自分のことだけ考えてしまうと、自分本位の気持ちが先に出ちゃう。
上手く寄り添えない。
すべてが肯定できる場面ではないかもしれないけど、まず気持ちを受ける。
「あなたはそう感じてるんだね」と伝えることが、親になって改めて大事な心構えなのかなと感じました。
今日はそういう余裕を持てたことが良かったし、
そんな自分に変わってきているのかなと感じられたのも嬉しかったです。
仕事が始まってまだ間もない方もいらっしゃると思います。
（わたしも年末年始のゆったり感をまだ引きずっています…）
だからみんな多分しんどいと思うんですよね、この時期は特に。
急浮上しなきゃいけない！と焦ってしまうかもしれないけど、無理する必要はなくて。
みんなに「そういうこともあるよね」と言ってもらうのも大事だけど、
自分が自分にそう思ってあげることも大事なのかな…と思います。
適度に自分を甘やかしながら、この１週間を一緒に乗り越えていきましょうね。