気にしなくてもいい事
思い込みでストレスを抱えてませんか?
「自分と仲良くしてもらえる人に申し訳ない」
「期待に応えようとして失敗してしまう」
「仕事や恋をがんばってるのにわかって貰えない」
自分がやったことに対して申し訳なさを感じる他、
わかって貰えない気持ちから複雑さを感じたことありませんか?
ひそかに狙って行うとストレスになります。
思いやりって無くなってから気づくのが多いです。
そのため、「私がこれだけやってるのに!」と思う事があるでしょう。
ストレスになるならやめましょう。
または、はっきりと「こんなことやってみたけど、どうかな?」と伝えましょう。
友人がその1人で、なんかいつの間に怒ることがあります。
話を聞いてやっと理解できますが、溜め込むとかえって信頼を置いてる人にもストレスが生じます。
私は怒ったあと話さなくなってから友人の「ありがたさ」に気づきました。
気づかなくてごめんね😓
やって見た事や拘った部分は、素直に伝えることにしたところある程度ストレスフリーになりました。
そこで食い違いがあったのは、思い込みで動いてミスがあるところが多かった事です。
仕事で言うすり合わせという所でしょうか。
関係性を保つにも、相手が何を考えているか。
「聞かないと分かりません」
思い込みは、ハッキリさせることが大切です。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?