情報過多シンドローム

情報過多シンドロームってご存じですか？

情報を多すぎて処理できず
脳がオーバーフローを起こしている状態！

今の時代
インターネットやスマホの普及により
誰もが大量の情報に
アクセスできるようになりました。

でもその一方で
情報の取捨選択が
とても難しくなっていますね。

これによって多くの方が
脳を酷使する状態がつくられてしまいました。

夜までスマホ、そしてZoom。。。

\モンキーマインド・・・/

あっちを考えたと思ったらこっちを考え
そしてまたこっち、、、

お猿さんが次次と枝を渡るようなたとえで
モンキーマインドと言います。

脳は、拡散の状態。
非常に疲れますね。

だって脳は
本来1つのことしか考えられないように
出来ていますから・・。

人と気軽に繋がれることが良い一方で
脳の緊張状態はかなりのもの。。

脳が不活性になりやすい環境を
人為的に作りだしてしまいました

ひと昔前まではなかったはずです。。

パソコンが動かなくなるのと一緒。

集中力が極端にない方
いつも何かが頭の中でおしゃべりしている方

この情報過多シンドロームかもしれませんよ。


脳を身近に・・脳を大切に••
そして
脳を活性化して”幸せ脳”へ。。


”美脳へのエッセンス”
少しずつ発信していきます。

「本当の脳の休め方」を知って
脳をいたわってあげて下さいね。
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自分に正直に生きたい人が
脳とこころの扉をひらき
充実して輝く世界へ

～幸せ脳を創る～
美脳Lifeデザイナー　Mio

新橋銀座口2分
思考の断捨離ヘッドスパ
美脳サロン”M's Luce"

脳があなたを創ってる
https://lin.ee/N3Q8xlT