ポリフェノール

どうせ飲むならポリフェノールを摂取しよう！と近所のワインBARに週に1度は行っています。ポリフェノールは老化防止と血管の循環に効果的らしいです。

サザエのアヒージョは最初の白ワインの時に頼みました。（白ワインにはポリフェノールが含まれてない！！笑）

チーズの盛り合わせはお店によってチョイスが違うのでいつも楽しみです✨青カビにハマってるので入ってて嬉しかったですよ。

赤ワインの時は肉が食べたいので生ハムを頼みました。なんと鹿の生ハムです！鹿って見た目も美しいし食べても美味しいので罪深いなと思いましたよ✨

無花果と葡萄のドライフルーツの飾りがオシャレでした。無花果のドライフルーツは白湯を飲みながら食べたかったな…肩の中に甘いのがいっぱいになるからその食べ方がすきなのですよ！

最近仕事の他にも趣味で絵を描くからずっと部屋で座ってるので場所を変えて自宅の外の方が休んでる!と実感できますよ。